Lose fogyni és visszanyerni a súlyát
Néha vannak olyan emberek, akik könnyen fogyni tudnak, de gyorsan újra súlyt kapnak. Egy tanulmány megmutatja, miért. Tovább →
Néha vannak olyan emberek, akik könnyen fogyni tudnak, de gyorsan újra súlyt kapnak. Egy tanulmány megmutatja, miért. Tovább →
Van egy sor étrendi trükkö, amely lehetővé teszi, hogy fogyni, és nyáron egészséges életet élvezzen. Tovább →
Bár vannak olyan idők, amikor elkerülhetetlen, van néhány tipp, amely lehetővé teszi, hogy nyáron ne fogyasszon súlyt, különösen az ünnepi időszakban. Tovább →
Számos jó étel van a fogyás és a fogyás érdekében, ami nagyon hasznos lehet a fogyás étrendjében. Csak a legjobb és a legmegfelelőbb. Tovább →
A gyaloglás segít megszüntetni a zsírt és elveszíti az extra fontot, és ez a gyakorlat is a gyengéd edzés, amely nem igényel sok erőfeszítést. Tovább →
A fogyás étrend elindítása nagyon egyszerű, de a kemény rész követi azt, és mindenekelőtt nem hibázik. Tudja, hogy ezek a hibák? Felfedezzük őket, és te is tudod, mit kell tenned, hogy elkerüljük őket. Tovább →
Úgy tűnik, hogy a zöld tea kombinálva a CLA-val még jobb a fogyás és a fogyás szempontjából. Ezt legalább a közelmúltbeli tanulmányok jelzik. Ismerje meg, miért Tovább →
Elengedhetetlen az egészséges és egészséges fogyás a megfelelő táplálkozáson keresztül, mivel a testünk igényeinek megfelelő táplálkozás elengedhetetlen ahhoz, hogy fogyni lehessen az egészséggel. Tovább →
A fogyás kiegyensúlyozott módon a legjobb megoldás a fogyásra, mivel segít abban, hogy elveszítsük ezeket az extra fontokat. Fedezze fel, hogyan kell követni egy példamenüt. Tovább →
Az étkezés gyorsan rossz az egészségre, mivel a gyors evés inkább többet eszik, így súlyt kapunk. Ezt egy újabb tanulmány is megerősíti. Fedezze fel Tovább →
Szeretné, ha lapos gyomor lenne, és nem tudod, hogyan kell ezt megszerezni? 12 gyors tippet fedezünk fel, amelyek segítenek élvezni az egészségesebb szemét. Tovább →
A hiperprotein diétát (magas fehérje) széles körben használják számos híresség, de káros lehet az egészségre. Minden kockázatot megmagyarázunk. Tovább →
Azt állítják, hogy néhány hét alatt fogynak, de a csodálatos étrendek károsak az egészségre. Megtudjuk, mi a fő kockázata. Tovább →
Mi a koreai fenyőolaj? Ez a jelenlegi fogyás-táplálkozás egyik új összetevője. Felfedezzük az előnyeit, hogy fogyni és fogyni. Tovább →
Tippek a fogyáshoz és a fogyáshoz, természetes teák és tiszánok vételével, melyeket könnyen készíthetünk otthon ezeknek a recepteknek, amelyeket javasoljuk, könnyen készíthetünk. Tovább →
Az elhízás jelenleg komoly kezelhető probléma. Tudva, mi az elhízás és annak okai segítenek a kezelésben a fogyásban. Tovább →
Ismerje meg, hogy mi a bazális anyagcsere, hogyan befolyásolja a súlyunkat, és mit jelent gyors vagy lassú anyagcsere. Tovább →
Tudjuk, ahogyan azt a NatureVia korábbi napjaiban láttuk, hogy a sport és a testmozgás számos előnnyel jár a testünk számára, különösen, ha rendszeresen gyakorolunk heti 2-3 alkalommal. De most újabb erényt kell hozzáadnunk, hiszen csak néhány nappal ezelőtt tudtuk tudni. Úgy tűnik, hogy a sport, amint azt a barcelonai étkezési zavarok intézete (ITA) közölte, lehetővé teszi az étkezési zavarok (ED) számára az egészséges életmód szokások helyreállítását, a társadalmi kapcsolatok erősítésén túl , például a csapatmunka. Ne feledjük, hogy bizonyos mértékig ezeknek az embereknek a sportja valódi problémává válhat, mind az obszesszív módon, mind a Tovább →
Tudod, mi a kitozán vagy a kitozán? Számos előnye és tulajdonsága, hogy egy természetes termék, melynek tulajdonságai a fogyás és a fogyás. Tovább →
A pszichológiai stratégiák, amelyek segítenek abban, hogy a fogyás étrendje ne sérüljön. Ezek a táplálkozási önsegítő tippek, amelyek hasznosak a súlyod számára. Tovább →