A fogyás természetes teákkal és gyógyteákkal: receptek
A súlycsökkenéshez szükséges, hogy ezt ellenőrzött módon, szakember felügyelete alatt kell elvégezni, mivel sok csodálatos étrend van, ami valódi veszélyt jelent az őket követők egészségére.
De ha azt akarjuk, hogy egyszerûen és természetesen fogyni tudjunk, akkor kombinálhatod azt a diétát, amit követned kell olyan sorozatokkal, amelyeken a következõ helyet foglaljuk el.
Tudományosan bizonyított, hogy a egészséges életmód (kiegyensúlyozott táplálkozással gazdag gyümölcsökben, zöldségekben és alacsony zsírtartalmú élelmiszerekben és rendszeres fizikai aktivitásban) és bevétel gyógynövény és gyümölcs teák Lassíthatja a súlygyarapodást és segíthet a testünknél a túlsúly megszüntetésében.
Néhány nappal ezelőtt egy érdekes kérdéssel foglalkoztunk, amely segítette az olvasóinkat, hogy természetesen elveszítsék a súlyát, mivel egy sor természetes gyógyteát, amelyek tulajdonságaik és előnyeik miatt segítettek megtisztítani testünket, és elveszíteni a zsírt, és ezzel a kilótól is levenni több.
Ebben az alkalomban azonban egy nagyon érdekes témát fogunk megvitatni, amely sok kapcsolatban áll azzal, amivel néhány nappal ezelőtt foglalkozunk, és ami éppen a természetesen teát fogyasztó fogyás.
Ebben az esetben emlékeztetni kell a különbségekre tisanes, infúzió és decoctions, valamint a teák különösen, mivel előkészítésük nem mindig azonos.
Az alábbiakban egy gondos listát javasolunk természetes teák hogy kényelmesen megteheted otthonodat, és ez pontosan segít a túlsúly megakadályozása.
A fogyás természetesen gyümölcsteaval
Ananász tea
Amint biztosan tudod, az ananász egyértelműen kiemelkedik az egyik legérdekesebb gyümölcsnek a test tisztításában, és mivel van egy "bromelain" nevű anyag, ami erőteljes zsírégetést jelent.
Előkészítési tippek: A fél ananászot hámozzuk fel, és a héjat egy liter forró vízben helyezzük két percig. Legalább egy hónapig lehet egy pohár üres gyomorban.
- Ananász víz fogyni és fogyni: recept és előnyök
Narancs tea
A citrusfélékhez hasonlóan az inozit forrása is van, amely többek között az oldódó zsírok jellegzetessége.
- Előkészítő tippek: A készítmény nagyon egyszerű, mivel csak egy közepes méretű narancsot kell vágni négy részből, és egy liter vízben forralni. Meg kell engednünk. Minden étkezés előtt fél órával lehet bevenni, ami csökkenti az étvágy érzését.
Őszibarack tea
Depuratív és hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik, így nagyon jó a fogyás étrendjében.
Tippek: A barackot apró darabokra kell vágni, és egy percig forraljuk fel egy liter vízben. Lehet inni két csésze napi böjt.
Ideális tisanesek a fogyókúrázáshoz
Jó tudomásul vegye az alábbiakban ismertetett tisaneseket:
Burdock Tisane
Infúzió egyaránt depuratív és diuretikum. A gyökérből 20 gramm főzetet készítünk és egy liter vízben 10 percig hagyjuk.
Hány poharat lehet inni?: Ételek előtt akár 3 csésze naponta fogyasztható.
Fucus szövete
az fucus különösen a hypothyreosis és az elhízás ellen hat. Azt kell készíteni, hogy kiszámítjuk egy teáskanálnyi gyógynövény csésze forró vízben.
Hány csésze lehet inni naponta: 3 vagy 4 csésze naponta.
- Fucus, hogy lefogy: a hihetetlen tulajdonságait, és hogyan kell venni
Tisane a szenvedély virága
Néha kapcsolat van közöttük depresszió és étrend, különösen a szorongás állapotában, ami többet eszik. Ezt a kérdést a szenvedélyvirág nyugtatja.
Egy teáskanálnyi növényt csésze forró vízre kell helyezni.
Csészék, amelyeket naponta lehet bevenni: Naponta 2 vagy 3 csésze fogyasztása. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez.
