A testmozgás segíti az étkezési zavarokat szenvedő betegeket

Tudjuk, ahogyan azt a NatureVia korábbi napjaiban láttuk, hogy a sport és a testmozgás számos előnnyel jár a testünk számára, különösen, ha rendszeresen gyakorolunk heti 2-3 alkalommal.

De most újabb erényt kell hozzáadnunk, hiszen csak néhány nappal ezelőtt tudtuk tudni.

És úgy tűnik, hogy a sport, ahogy azt a barcelonai étkezési zavarok intézete (ITA) jelentette, lehetővé teszi étkezési zavarok ( TCA) az egészséges életmód-szokások helyreállítása mellett a társadalmi kapcsolatok erősítése például csapatmunka révén.

Ne feledjük, hogy bizonyos mértékig ezeknek az embereknek a sportja valódi problémává válhat, mind az obszesszív módon, mind a kényszeresen fogyni.

Azonban, ha a betegek stabilizálják súlyukat, és úgy dolgoztak, hogy nem látják a sportot a fogyás lehetőségének, hanem a fenntartás módjának. egészséges élet, ez terápiásan alkalmazható.

Via | Barcelona baráti étkezési rendszere
További információ | Anorexia, étkezési viselkedés zavar Ez a cikk csak tájékoztató jellegű. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez. témákgyakorlat

How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Június 2019)