Az irritábilis bél gyógyászati infúziói
Az irritábilis bél szindróma, az irritábilis bél szindróma, egy krónikus betegség, amelynek fő tünetei a hasi fájdalom és az emésztőrendszer ritmusának változása.
Az okok irritábilis bél Nem teljesen világosak. Néhány tanulmány azonban megállapította, hogy a betegség nagyobb gyakorisággal fordul elő azoknál a betegeknél, akik valamilyen típusú táplálék-intoleranciával rendelkeznek, akik hormonális változást szenvednek, vagy genetikai tényezők lehetnek.
Milyen tünetei vannak az irritábilis bélnek?
Amint azt korábban említettük, az egyik legjellemzőbb hasi fájdalom. Olyan fájdalom, amely a has alsó részén jelenik meg, és közepes vagy közepes intenzitású, vastagbélgyulladást érez; és hogy általában a kiszáradás után általában enyhül.
Egy másik leggyakoribb tünet a betegségben szenvedő emberekben a bélritmus megváltozása, vagy székrekedés vagy hasmenés formájában.
A legjobb infúziók az irritábilis bél szindróma kezelésére
Az ánizs infúziója
Ez a legjobb természetes orvosság az irritábilis bél szindróma elleni küzdelemben. Olyan üzem, amely úgy viselkedik, mint egy báj, különösen akkor, ha a hasi fájdalom intenzív és szinte azonnal felszabadítja. A hasmenés esetén azonban nem ajánlott az ánizs infúziója.
A felkészítéshez egyszerűen fel kell tölteni a vizet, és amikor forráspontját eléri, adjunk hozzá egy kanálnyi ánizsmagot. Javasoljuk, hogy reggelire és snack-re vegye.
Sage infúzió
A zsálya az egyik legelőnyösebb gyógynövény, melyet infúzióban lehet bevinni, ha irritáló vastagbél van. Az ánizstól eltérően, ha hasmenése vagy székrekedése van, akkor azt megteheti. Olyan infúzió, amely a betegséget okozó hasi diszkomfort kezelésére alkalmas, mivel nyugtató hatású, így enyhíti a hasi feszültséget. 
Az elkészítéshez 10 gramm zsályát keverjünk össze három pohár forró vízzel. Törzs, hagyjuk állni 5 percig, és vegye. Legfeljebb három napi infúziót vehet fel.
kakukkfű
Egy másik természetes otthoni jogorvoslat, amely a legjobban működik, ha az irritábilis bél szindróma tüneteit enyhíti. A növény, amely segíti a jobb emésztést és emellett a fájdalom és a gyulladás enyhítését, mivel nagyon jól tisztítja a baktériumok és a toxinok belét.
Csak tanácsos, hogy naponta infúziót kapjanak. Egyszerűen keverjük össze 1 teáskanál kakukkfű 1 csésze forró vízben, törjük meg és hagyjuk állni 5 percig.
macskagyökér
A Valerian 100% -ban természetes nyugtató, amely a stressz és az álmatlanság enyhítése mellett a hasi fájdalmat és a bélgyulladást is csökkenti. 
Csak alvás előtt keverje össze 5 gramm gyökér 1 csésze forró vízzel. Hagyja, hogy üljön egyik napról a másikra, feszítse meg és lassan vegye le másnap reggel.
Tippek az irritábilis bél megakadályozására
Ha még mindig nem szenved ez a betegség, számos tipp érdemes figyelembe venni annak megelőzésére. Ha már rendelkezik, akkor ugyanúgy értékelheti azokat, hogy a klinikai kép ne gyengüljön:
- Élelmiszer: A megfelelő táplálkozás kulcsfontosságú az irritábilis bél szindróma megelőzéséhez. Az étkezés nem tartalmazhat sok zsírt, és fehérjékben és rostokban gazdag. Javasoljuk, hogy ne kerüljön olyan élelmiszerek, amelyek sok gázt okoznak, például diófélék vagy káposzta. Jó tanács a mediterrán étrend követése.
- hidratáció: A víz alapvető, és ezt a betegséget megelőzően is figyelembe veszik. Ajánlatos naponta fél és két liter között tartani.
- gyakorlat: A jó táplálkozás és hidratáció mellett az edzés is nagyon jó, mivel segít javítani a bél mobilitását.
- stressz: Amennyire lehetséges, csendes és békés életstílusra kell vezetnie. A stressz a vastagbél irritációját okozhatja.
