A limonádé fogyasztásának előnyei minden nap
az limonádé talán az egyik legnépszerűbb és népszerűbb természetes és házi ital. A citromból és vízből készült italból áll, amelyhez általában hozzáadódik a cukor (bár egyesek édesítés nélkül elkészítik). Azok számára, akik édesítőszert használnak, fehér cukrot lehet helyettesíteni az egész cukornád barna cukorral vagy akár mézzel, sokkal egészségesebb, kétségtelenül. Alkoholt adhat, vagy nem, és a legtöbb esetben hidegre szolgál.
Ez egy olyan ital, amely kiváló egészségügyi előnyökkel jár, mivel a citromlé Ez egy természetes ital hihetetlen méregtelenítő és depuratív tulajdonságokkal, amellett, hogy rendkívül gazdag a C-vitaminban.
Miért inni a limonádét minden nap?
Csodálatos méregtelenítő ital
A limonádé a test kiváló méregtelenítője- különösen a májban - nagyon érdekes hagyományos orvossággá válik, amikor a testünk fontos szervét tisztítjuk.
Ez egy csodálatos természetes italt is jelent segítsen a szervezetünknek eltávolítani a méreganyagokat felhalmozódott, kiváló depuratív hatású.
A máj és a vesék jó tisztasága
Mint fentebb jeleztük, A limonádé kiváló májtisztítóÉrdekes természetes lehetőség azoknak, akik májproblémákban szenvednek, mint pl. zsírmáj, nagyon gyakori betegség, amely sok embert érint, és hogy a legtöbb esetben nem okoz tüneteket, amelyek a zsír felhalmozódását tartalmazzák. a májban. Arra is ösztönzi a epe, nagyon pozitívan segítve megszüntesse az epeköveket.
Jó veseelosztó is, mint egy tonik, tisztító és méregtelenítő. Tény, hogy a vese kövek belsejében lévő gyógyszerek, a limonádé az egyik legérdekesebb.
Erősíti az immunrendszert
A limonádé egy C-vitaminban gazdag ital, amelyet kifejezetten szorított citromlével kell kidolgozni. 1 pohár limonádé 7 mg. C-vitamin, amely alapvető fontosságú tápanyag segít az immunrendszer stimulálásában, nagyon hasznos a védekezés természetes módon történő növelésére.
Segít a fertőzések és a betegségek megelőzésében
A limonádé a betegségek és a fertőzések csodálatos megelőzésemellett jó vérmosó. Valójában az antioxidánsokban rendkívül gazdag ital segít megvédeni sejtjeinket bizonyos betegségek ellen.
Ezen túlmenően megfelelő anti-oxidatív hatásuk miatt megakadályozni és csökkenteni a szabad gyökök által a testünkre gyakorolt negatív hatásokat.
Hogyan készítsünk egy csodálatos limonádét?
Igazán finom és édes limonádé készítése nagyon egyszerű. Csak 5 citromra van szükség, 750 ml. hideg vízből és 150-200 g között. barna cukortartalommal (íz szerint). Emellett mentalevél is hozzáadhat.
Mossuk le a citromokat, félbevágjuk őket, és nyomjuk meg őket, amíg meg nem kapod az összes léjüket. Tartsa meg a lé.
Tegye a hideg vizet egy üvegedénybe, és oldja fel a cukrot. Adja hozzá a citromlé és néhány menta levét (ami csodálatos aromát hoz létre). Ha akarod, jéggel szolgálhatsz.
Képek | Rob Bertholf / Derek Finch / John Lopez Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez.
