Miért van egyre több ügyes? Hihetetlen előnyei
az futás Ez egy sporttevékenység, amely az elmúlt években „hiteles fellendülés” volt. Hogy ötleted legyen, a maratonok majdnem háromszorosára nőttek az egész Spanyolországban. Madridban a résztvevők száma 8500-ról 24 ezer főre nőtt, és más helyeken, mint például a Valencia, csaknem 18 000 futót regisztráltak csak egy versenyen, amelyek ismételten azt mutatják, hogy a futás a legújabb divat.
Mindezen okokból nagyon érdekesnek tartottuk, hogy elmondjuk nektek a sport sikerének gyökerét, amely egyre több követőt szerez a világon. Biztosan, amikor elolvasod őket, néhány nadrágot helyezsz, rögzíted a cipődet, és elmennek, hogy enni a világot! 
A futás hihetetlen előnyei
Nem fizet pénzt
Lehet, hogy ostoba, de az igazság az, hogy az egyik fő oka a futás idején. És ez az, a gyakorlatban nem lesz szükség egyetlen euró kifizetésére. Azzal a gazdasági válsággal, amit éltünk, sokan kerestek sportot anélkül, hogy fizetniük kellene tornateremdíjat, ami a leginkább bántalmazó lehet attól függően, hogy hol élünk.
Futtatásakor ez a probléma nem létezik. Csak nagyon gondosan kell gondolkodnunk, hogy hová akarunk menni, és onnan addig futhatunk, ameddig csak akarunk anélkül, hogy semmit sem várnánk. Ennélfogva magától értetődő, hogy ez a sport egy egyszerű és gazdaságos módja az edzésnek, és az év 365 napja alatt alakul ki.
Segítsen nekünk elkerülni a problémáinkat
Bármilyen edzés végrehajtásakor az endorfinokat szabadítjuk fel, ami általában a boldogság mirigy. Ugyanez történik a futással és bármely útvonal vagy szakasz végén, biztosan jobban érezzük magunkat mind fizikailag, mind pszichológiailag. Ezzel a szituációval egyre többen vannak, akik nem akarnak formában lenni, futás közben is keresik a módját, hogy leváltsák a problémáikat, függetlenül azok alkalmazási körétől. 
Valójában Számos tudományos tanulmány szerint a sportok segítenek a stressz és a depresszió minden formájának leküzdésében- olyan betegségek, amelyek sajnos társadalmunkban jelen vannak, az általunk vezetett életmód miatt. És ha mindezekhez egészséges és kiegyensúlyozott étrendhez csatlakozunk, akkor jobb, mint jobb.
Ez egy nagyszerű módja annak, hogy szocializálódjanak és barátok legyenek
Először sokan dönthetnek úgy, hogy önállóan futtatnak anélkül, hogy másoktól függnének, mert inkább saját tempójukon járnak. Biztos vagyok benne, hogy előbb-utóbb elkezdenek egy kis ízelítőt kapni a sportról, és megkezdhetik a többi futással kapcsolatos emberrel.
Innen együtt tudnak menni, alternatív útvonalakat javasolnak hosszabb ideig, és ha a dolgok jól mennek, jelentkezzen be a jobb fizikai állapotot igénylő maratonokra. És mivel itt is több ezer ember gyűlt össze, mert a futásnak köszönhetően nagyszerű barátokat is szerethet, akik szeretik ezt a sportot, aki biztosan örül, hogy gyakorolja veled. 
Emiatt a futás is nagyszerű módja a szocializálásnak sportolás közben, ami sok ember számára valódi „életformává” vált.
Észrevetted, hogy miért van jobban elfogadó a futás a bolygó minden sarkában? Nos, ha ez a helyzet, akkor csak el kell kezdeni. Semmi nem történik, ha azt időben és körülbelül 10-20 percig végezzük. Ha igazán tetszik, biztos vagyok benne, hogy előbb-utóbb „megharapod a féreg”, és biztosak vagyunk benne, hogy több lyukat találsz a forgalmas ütemtervben, hogy gyakorold. témákgyakorlat
