Kávé mézzel: előnyök és tulajdonságok

Kávéfőzők milliói készülnek minden reggel sok országban és más országokban. És nem kétséges: a kávé Ez az egyik leghasznosabb ital. Nagyon kávéfogyasztók vagyunk. Az esetek többségében az öröm kedvéért részeg, habár egyszerűen szokás vagy rutin is lehet.

Azt mondhatnánk, hogy az idő nem jön hiába a kávé íze miatt. Ahogy biztosan tudod, a friss kávé keserű természetes ízű. De csak akkor, ha a kávéfőzőből friss kávé jön, mivel a percek elhaladnak, és elkezd hűlni, és ez az idő eltűnik a keserű íz elvesztésével, kicsit kevésbé. Különösen akkor, ha újra van melegítve. Ez az íz, amely sok embert „eltalál”, és valójában nem szereti a sokat. Ezért a legtöbb esetben a csésze kávét édesítik, általában cukorral.

Bár igaz, hogy valójában sok van A kávé egyedül és cukor nélkül, hogy a keserű íz sok ember számára nagyon erős vagy akár kellemetlen is lehet, így az édesítés gyors és egyszerű lehetőség annak könnyű eltávolítására. De mi az édesítőszer? Ritka esetek kivételével, ha bármilyen édesítőszert használnak, mert bizonyos típusú ellenjavallatok jelentkezhetnek (például cukorbetegség, fogyókúrás étrend esetén, vagy ha nem akar más édesítőszert fogyasztani), a legtöbb esetben finomított cukrot választ. azonban Gondoltál a kávé mézzel való édesítésére?.

Kávé édesítése mézzel

Az elmúlt években édesítse a kávét mézzel egyre népszerűbb választás a kávé édesítésére, különösen a sokkal természetesebb édesítőszerré válik és még sok más előnyünkkel, amit a testünk asszimilálhat, figyelembe véve az általa nyújtott előnyöket és tulajdonságokat.

És ha erre gondolunk, miért normális, hogy két vagy három teáskanál fehér cukrot öntsünk a kávéba, és nem mézet, ami sokkal ajánlottabb és egészségesebb édesítő? Határozottan gondolkodnunk kell a szokásokról és a rutinról, ami azt jelentette, hogy minden reggel elkészítjük a kávéfőzőt, a kávét a kedvenc pohárunkban szolgáljuk fel és cukrot adunk hozzá.

A kávé mézes előnyei

Igyál nagyon gazdag antioxidánsokat: Ha a kávé rendkívül gazdag polifenolok, amikor édesítőszerként mézet adunk hozzá, ez a minőség a természetes étel antioxidáns kapacitásának köszönhetően nő. Ebben a tekintetben számos tanulmány megállapította, hogy a sötétebb méz több antioxidánst tartalmaz. Mint tudják, az antioxidánsok elengedhetetlenek a szabad gyökök negatív hatásainak csökkentésében.
Emésztő ital:
Ideális bennünket aktiválni: a kávé egy serkentő ital, amely segít az éberség aktiválásában és növelésében, és ezáltal hasznosabbá teszi a koncentrációt hosszabb ideig. Amikor mézzel édesítjük, természetes cukrokat is hozzáadunk, ezért növeli az energiahatékonyságát.
Jó ital a sportolók számára: különösen a tartós sportolóknál, mivel a kávé növeli az izomerőt. Ezenkívül a versenyek megünneplése során segít az ellenállás jobb fizikai teljesítésében.
Erősíti az immunrendszerünket: A kávé nagyon gazdag polifenolokban, természetes antioxidánsokban, amelyek védik az immunrendszerünket. Ezenkívül a méz természetesen erősíti meg.

Hogyan készítsünk kávét mézzel

hogy készítsen kávét mézzel a valóságban ugyanazokat a lépéseket kell követnie, amit általában a kávé elkészítéséhez minden nap készít. Ehhez készítse elő a kávéfőzőjét a kedvenc őrölt kávéjával, tegye tűzre és melegítse fel, amíg fel nem emelkedik és elkészül.

Ezután egy pohárba vagy pohárba tálaljuk, majd hűtsük hozzá egy vagy két teáskanál mézet. Lehet, hogy az íze kíváncsi, de hozzászokik hozzá.

Képek | Pete / Purple Sherbet Photography / Sam Howzit Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez. témákkávézó