Mi az a melatonin és mi az?
az melatonin Ez egy hormon, amely az állatokban, a növényekben, a gombákban, a baktériumokban és az algákban található. A melatonint az esszenciális aminosavból szintetizáljuk triptofán és főként a csípőmirigyben fordul elő, amely egy kis endokrin mirigy, amely az agy központi régiójában található "a csont turca" nevű csontban található.
Fő feladata a fent említett melatonin előállítása, bár ez a nagyobb mennyiségben termelhető a fogpótlásokban, de nagyon kis mennyiségben más helyeken, mint például a retina, a csontvelő, az emésztőrendszer és a légúti epithelium és sok más hely).
Részt vesz egy hatalmas mennyiségű sejtes, neurofiziológiai és neuroendokrin folyamatokbanpéldául a napi alvási ciklus szabályozása, ami szintén fontos az immunrendszer modulálásában; Nagyon erős antioxidáns, amely képes az öregség késleltetésére és a rák kockázatának csökkentésére. A melatonin nagyon fontos hormon, amely nélkül alapvetően nem tudtunk élni.
Milyen szerepet tölt be a melatonin?
Ő felelős az alvási ciklus szabályozásáért. Amint azt a fentiekben említettük, a melatonin felelős a napi alvási ciklus kontrollálásáért az emberekben, ennek következtében az alvászavarok kezelésére klinikai alkalmazásra került sor, valamint a betegek alvási minőségének javítására. emberek.
még Azt is használják, hogy kezelje a hirtelen változást, amit az emberek szenvednek, amikor megváltoztatják az időzónát egy utazásra (a népszerűen ismert jet lag); mindez azért van, mert a melatonin szekréció folyamatát a világos és sötét ciklus szabályozza, míg a lidában a testben nagyon alacsony koncentráció van.
Az éjszaka folyamán a melatonin szintézise stimulálódik, ami a plazmaszintek emelkedését eredményezi, elérve a maximális értékeket az éjszaka között, lehetővé téve számunkra a pihenést, és hatékony kiegészítést az álmatlansági problémák kezelésére.
Figyelembe kell venni, hogy a melatonin 100% -ban természetes, és a szervezet által termelt, ez azt jelenti, hogy a fogyasztása miatt nem lesz mellékhatás az egyéb altatáson alapuló kezelésekkel szemben, ami többfajta függőségben és többféle kezelésben részesülhet. nemkívánatos mellékhatások.
A melatonin-kiegészítők egy drága alternatíva, amelyet figyelembe kell venni.
Kapcsolata az immunrendszerrel. Kimutatták, hogy a melatonin stimulálja az immunrendszert az emberekben, ami természetes antioxidáns, rendkívül fontos tulajdonságokkal, amelyek felelősek a test öregedéséért.
Az öregedés az immunfunkciók csökkenését eredményezi, ez nagyobb fertőzési hajlamot, degeneratív betegségeket és még nagyobb valószínűséget jelent a rákos megbetegedés esetén, ez a melatonin másik fontos pontja.
Bebizonyosodott, hogy a melatonin csökkenti a rák kialakulásának esélyét, hangsúlyozva a megelőzőt; mivel növeli a szervezet immunitását bizonyos metabolikus folyamatok után.
A fent említetteken túl a fontos hormonok, mint például a növekedési hormon, az ösztrogének, az androgének és természetesen a melatonin drasztikus csökkenésének oka.
Azonban nem meglepő, hogy jelenleg folynak tanulmányok a melatonin használatára az emberek öregedésének folyamatában és a rák kezelésében, mivel ez növelheti a tumorok elleni immunitást.
A melatonin számos előnnyel jár, amelyeket a lehető legnagyobb mértékben tanulmányoztak és az emberi élet egészségesebbé tétele és kiterjesztése; Mindazonáltal ezek a tanulmányok még folyamatban vannak, és ennek az anyagnak a lehetősége, amelyet kiegészítésként használnak fel, hogy teljes mértékben kihasználják az általa nyújtott előnyöket, még nem fejeződött be teljesen.
Amint az a fentiekben megállapítható, a melatonin nagy egészségügyi előnyökkel bíró hormon, amely az emberek testében az alvás legfontosabb szabályozója.
Ennek ellenőrzése hiánya nem teszi lehetővé az optimális alvás kialakulását az emberekben, így kiegészítve lehet az álmatlanság kezeléséhez vagy az időzóna megváltoztatásához; Ezen túlmenően ennek tanulmányozása a jövőben lehetővé teszi a rák és még az idős kor kezelését is.
