Acidosis: mi az, tünetek és okok
A. \ T acidózisvagy pontosabban metabolikus acidózis, a állapot, amelyben a testnedvekben túl sok sav van. Ez azt jelenti, hogy olyan állapot áll fenn, amikor testünk túl sok savat termel vagy generál. Az is előfordulhat, hogy a vesék nem távolítják el a szervezetből a savat. Ebben az értelemben szem előtt kell tartanunk, hogy kétféle acidózis létezik: az úgynevezett diabéteszes acidózis, amely akkor jelentkezik, amikor ismert anyagok, például ketonok, savak, felhalmozódnak testünkben (ami különösen akkor jelentkezik, amikor a cukorbetegség az 1. típus nem megfelelően szabályozott) és a hyperchloremic diabetes, a szervezetből származó nátrium-hidrogén-karbonát túlzott vesztesége (nagyon gyakori, ha intenzív hasmenés jelentkezik).
Van még egyfajta acidózis, amelyet tejsav-acidózisnak neveznek, ami a tejsavnak a szervezetben történő felhalmozódásának eredménye az egészségtelen szokások miatt, mint például a túlzott alkoholfogyasztás vagy bizonyos rendellenességek és egészségügyi problémák. . Még az ilyen típusú acidózis is megjelenhet a testmozgás hosszú ideig történő gyakorlásával, ami messze nem előnyös, valójában nagyon káros az egészségünkre.
A acidózis tünetei
Figyelembe kell vennünk, hogy a acidózis tüneteinek többségét a betegség vagy az anyagbetegség kialakulását okozó egészségügyi rendellenesség okozza. Igen, igaz, hogy az ilyen típusú acidózis okozza a tüneteket, és ez a megjelenése gyors légzés, hyperventilációval, mély és izgatott légzéssel párosulva. Másrészt a következő tüneteket is megemlíthetjük:
- A csontokban és ízületekben tapasztalható kellemetlenség.
- Érzelmi problémák: stressz, idegesség, depresszió, szorongás és ingerlékenység.
- Energiahiány, krónikus fáradtság vagy túlzott fáradtság.
- Gyomorbetegségek, hányás mellett.
- A szívelégtelenség és az aritmiák.
- Perifériás vazodilatáció.
- Akut tüdőödéma.
Súlyos esetekben eszméletvesztést okozhat, sőt okozhat sokk vagy halál.
Mi az oka?
A acidózis megjelenését okozó okok nagyon változatosak lehetnek. A leggyakoribbak a következők:
- Alkohol alkoholfogyasztása.
- Gyakorolja a testmozgást hosszú ideig.
- Májelégtelenség.
- Egyes gyógyszerek, például szalicilátok fogyasztása.
- Mérgezés etilénglikollal, acetilszalicilsavval vagy metanollal.
- Rák.
- Görcsrohamok.
- Intenzív hasmenés
- Hosszabb oxigénhiány
- Intenzív kiszáradás
- Vesebetegség
Van-e kezelés acidózisra?
Ezt szem előtt kell tartanunk Az acidózis orvosi kezelése az okától függ, úgy, hogy az a rendellenességre, a betegségre vagy az alapállapotra irányuljon, amely a megjelenését okozza. Néhány esetben nátrium-hidrogén-karbonátot adhatunk a vér savasságának csökkentése érdekében.
Ez is nagyon fontos kövesse a változatos, egészséges és kiegyensúlyozott étrendet. Ezen a ponton kiáll a választás lúgosító élelmiszerek, amely segít csökkenteni a savasságot. Másrészt célszerű a savanyító élelmiszerek csökkentése:
- A legjobb lúgosító ételek: zöldségfélék (káposzta, spenót, brokkoli, borágó, répa, sárgarépa, retek, padlizsán, zeller), hüvelyesek (szója és származékai), gyümölcsök általában, lúgos víz, misó, méz és kefir.
- A legtöbb savanyító étel: bizonyos italok (alkohol, kávé és társ), feldolgozott termékek, finomított cukor, ipari sütemények, finomított liszt, állati hús telített zsírjai, transzzsírok, tej és tejtermékek és mesterséges italok.
Ugyanakkor célszerű gyakorolja a testmozgást rendszeresen, naponta 30-40 perc. Nem tanácsos hosszabb ideig (például 60 percnél tovább) gyakorolni, mert ebben az esetben laktát-acidózis léphet fel.
bizonyos táplálékkiegészítők Ezek hasznosak lehetnek, mint például a kalcium, magnézium vagy kálium-karbonát, bizonyos vitaminok mellett, mint például a B-vitaminok (különösen a B3, B5 és B6).
Képek | Jason Scragz / Bobbi Bowers Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz.