A bőr vitaminjai

az bőr Testünk egyik legfontosabb része. Ezért rendkívül hasznos és helyénvaló tudni, hogyan tudjuk gondoskodni róla és tökéletes állapotban tartani.

Különösen akkor, ha jó időjárás közeledik. Pillanat, amikor ideális, ha tudjuk, hogyan élvezhetjük a biztonságos tan, továbbá hogyan lehet barna teljesen természetes módon és egészségünk veszélyeztetése nélkül.

Amint biztosan tudod, ebben az értelemben a napi étrend különösen fontos, ha jó egészséget akarunk élvezni.

És mivel nem lehetne kevésbé is, a bőr úgy érzi. Emiatt a helyes táplálkozás után segítünk abban, hogy a testünkhez nagyban hozzájáruljunk vitaminok a bőr számára mennyit kell.

A bőr vitaminjai

A-vitamin: A karotin, az A provitamin, az egyik leghatékonyabb védőszer a szabadgyökök és az öregedés ellen, miközben segít megvédeni bőrünket az ultraibolya sugaraktól.
E-vitamin: Védje bőrünket, amikor napozunk.
C-vitamin: Az E-vitaminhoz hasonlóan a C-vitamin segít megvédeni a bőrt, különösen, ha napozni kezdünk.

Ezek főként néhány vitaminok a bőr számára hasznosabb és megfelelőbb. Nem szabad azonban elfelejtenünk, hogy a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás után minden olyan tápanyagot (vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket ...), amelyeket testünk annyira igényel.