Cukorbetegség és arthritis: szoros kapcsolat

A kiadásban nemrég megjelent jelentés szerint Betegség és halálozási heti jelentés tegnap, nyilvánvalóan azt találták, hogy a arthritis a 20,6 millió amerikai ember több mint felét érinti cukorbaj.

A diabétesz és az ízületi gyulladás közötti kapcsolat oka nem ismert, bár Ez akadályozza ezeket az embereket a gyakorlatban , amely egyaránt segít mindkét betegség kezelésében.

És az orvos szerint John H. Klippel , az Arthritis Alapítvány elnöke és vezérigazgatója, "A cukorbetegek több mint fele arthritisben szenved."

A kutatók azonban azt javasolják, hogy bár mindkét betegség szenved, és ez megakadályozza, hogy fizikailag intenzív edzést végezzünk, ezekben az esetekben tanácsos a Aerob gyakorlatok, például gyaloglás, kerékpározás vagy úszás .

Ne feledje, hogy a cukorbetegség megelőzése érdekében elengedhetetlen az egészséges és egészséges táplálkozás, az ajánlott testsúly megtartása, figyelembe véve azt, amit mérünk, és mérsékelt testmozgást végezünk minden nap legalább 40 percig.

Nem szabad elfelejtenünk, hogy a testmozgás rendszeres gyakorlásának feltétele abban az időben, és nemcsak az egészségünk megőrzése, hanem az optimális egészséges élet fenntartása. Ebben az esetben a kedvenc sportunk gyakorlása (mindaddig, amíg azt tanácsoljuk) hasznos lesz a cukorbetegség kontrollálására normál szintjén, és hogy ez nem emelkedik.

Mi a cukorbetegség?

Ahogy biztosan tudod, A cukorbetegség olyan krónikus betegség, amely akkor keletkezik, amikor a hasnyálmirigy nem képes inzulint termelni, vagy ha a test nem használja megfelelően.

Az inzulin a mi hasnyálmirigy által termelt és lehetővé teszi, hogy a glükóz, amit az általunk fogyasztott élelmiszerekből szerezzünk, a véráramból a testünk különböző sejtjeibe kerüljön, hogy energiát állítsunk elő. Ez azt jelenti, hogy az inzulin hasznos ahhoz, hogy a glükóz belépjen a sejtjeinkbe.

Az inzulin hatékony termelésének vagy használatának elmulasztása a vércukorszint emelkedését eredményezi, ami az idő múlásával meghosszabbodik, testi sérülést és szervi és szöveti meghibásodást okoz.

És az ízületi gyulladás?

Másrészt, Az arthritis alapvetően az ízületek gyulladásából áll, amely fájdalmat és merevséget okoz, a duzzanat és az ízület mozgásának nehézségei mellett.

Az ízületek a testünk azon részei, ahol két csont találkozik, például a könyökben vagy a térdben. Bár nem minden, az idő múlásával az ízületek súlyos hatással lehetnek bizonyos típusú ízületi gyulladásokra, mivel más betegségekkel együtt létezhetnek (például úgy tűnik, hogy ez a cukorbetegség esete).

Ez befolyásolhatja az életkorú embereket, és jelenleg több mint 100 különböző típusú ízületi gyulladás van, ami befolyásolhatja a csontokat, az ízületeket, az izmokat és az azokat támogató különböző szöveteket.

Via | A morbiditás és a halálozás heti jelentésecukorbaj

What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition (Június 2024)