Hogyan készítsünk ginseng tea és annak tulajdonságait az egészségre
Tudtad, hogy különbözőek ginseng fajták? Nagyon lehetséges, hogy csak ismeri Koreai ginzeng mivel ez egyike a leggyakrabban használt fajtáknak (mivel az egyik leggyakrabban az extraktumok kapszuláinak \ t ginszeng), de van még két lehetőség, amelyet nem szabad alábecsülni: az egyiket Szibériai ginseng és a amerikai ginseng.
Valójában, amikor kidolgozunk egy ginseng tea látnunk kell, hogy az általunk használt fajták koreai vagy kínai, pontosan az általuk kínált különböző tulajdonságok miatt (bár igaz, hogy a három opció nagy része megosztja a tulajdonságokat, mivel ugyanahhoz a családhoz tartoznak).
Mi a ginseng tea?
A ginseng tea egy csodálatos gyógyászati ital, amely lehetővé teszi számunkra, hogy élvezze a gyógyító és megelőző tulajdonságokat ennek a finom ételnek. Általában ez történik Kínai vagy koreai ginzeng, bár az igazság az, hogy más fajtákat használhatsz, mint például a szibériai ginseng vagy az amerikai ginseng.
Mindezek a fajták az Araliaceae családjába tartoznak, és húsosak és vastagok, amelyek az idő múlásával olyan alakot hozhatnak létre, amely sokat emlékeztet az emberi alakra, így gyökere könnyen megkülönböztethető és rendkívül jellemző
Ennek a teanek az íze kissé fűszeres és nagyon aromás, ezért ajánlott önmagában inni anélkül, hogy bármilyen más összetevőt hozzáadna. Lehet azonban néhány csepp frissen facsart citromot hozzáadni, hogy a tulajdonságai jelentősen növekedjenek.
A ginseng tea előnyei
- Javítja a feszültségállóságot: a ginseng egy adaptogén, így egy olyan ágens, amely képes javítani és növelni testünk ellenállását a stresszre, javítva ezzel a saját életképességünket.
- Javítja a fizikai és mentális teljesítményt: Adaptogénként való részvétel segít a fizikai és szellemi kapacitásunk javításában is, és nagyon alkalmas arra, hogy az energiát különös mértékben hozzá tudjuk járulni (főleg bizonyos időpontokban vagy időkben, amikor gyakrabban fáradtnak vagy fáradtnak érzi magát).
- Növelje a védelmet: köszönhetően annak, hogy növeli az immunológiai rezisztenciát és erősíti az immunrendszerünket a fehérvérsejtek aktivitásának növelésével és az antitestek képződésének előmozdításával.
- Javítja az ember szexuális funkcióját: az erekciós funkció előmozdításával, ezért hasznos természetes lehetőség a korai magömlés és az erekciós zavar megelőzésére, amikor az érzelmi stressz (stressz vagy szorongás) okozza.
- Javítsuk hangulatunkat: szellemi teljesítményünk javításával segítünk a szellemek emelésében, így a ginseng tea rendszeres fogyasztása hasznos érzelmileg jobban érzi magát.
- Tisztítsa meg a vértSegít tisztítani a vért, eltávolítva a vérkeringésben lévő toxinokat és szennyeződéseket. Ezért csökkenti a koleszterint. Ezenkívül kiváló megoldás a szív- és érrendszeri egészség megőrzésére.
Hogyan készítsünk ginseng tea
Összetevők, amelyekre szükséged van
Ahhoz, hogy ezt a teát megtehessük, 1 koreai ginzengre van szükség (más néven kínai ginseng vagy piros ginseng) és 1 csésze vízzel.
Lépéseket a ginseng tea elkészítéséhez
Először vágja le a piros ginzenget vékony szeletekre. A szeletek egy részét helyezze a pohárba, ahol a teát szolgálni fogja.
Most tegyük egy edénybe egy csésze víz egyenértékét, és forraljuk fel. Csak amikor elkezd forralni, adjuk hozzá a vizet a csészéhez a ginzeng szeletekkel. Hagyjuk állni 5 percig, egy kis tányér segítségével lefedve a poharat.
Kész! Amikor a tea lehűlt egy kicsit, meg lehet inni. Ha akarod, édesíthetsz mézzel.
Képek | iStock / Mighty Travels Témáktea
