4 receptet tápláló baba kompótokhoz

Ha anya vagy apa voltál, és a baba már néhány hónapos, valószínű, hogy már észrevettél egy dolgot: a gyermekorvostól függően előbb vagy utóbb megkezdődik a szilárd és kiegészítő táplálás kezdete. Hasonlóképpen attól is függ, hogy az a kisgyermek van-e, vagy nem veszi az anyatejet.

Így például, ha a baba nem szoptat tejjel, és csak táplálékot táplál a tejjel (más néven kiegészítő tej), a leggyakoribb az étkezés megkezdése az első gyümölcsök a negyedik hónaptól, míg ha az anyatejjel folytatódik, gyakori, hogy ezt a kezdetet hat hónapig késleltetjük.

És tudod, hogy mi az a baba első gyümölcsei? A leginkább ajánlott azok, amelyek könnyen emészthetőek, könnyen asszimilálhatók, enyhe és édes ízűek, és az allergiák vagy intoleranciák alacsony kockázatával járnak.. Ebben a csoportban elsősorban a körte, nagyon teljes gyümölcs, aminosavakban és többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag; az almarostokban, vízben, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag; és a banán, nagyon szénhidrátokban gazdag és könnyen emészthető.

A gyümölcs bevezetésének kezdetén a legjobb, ha a gyerekeknek egy-egy gyümölcsös zabkását kínálunk, 3 vagy 4 napig folytatva, hogy megfigyeljük, ha bármilyen intolerancia vagy allergia következik be, és felfedezheti, hogy a baba szereti-e. Ezek után a napok után újabb gyümölcsöt adhatunk, és megint ugyanezt tehetjük: várjon még 3 vagy 4 napot. Például, ha elkezdjük a banánt, akkor próbálja meg a körte, majd az almát.

1. Apple kompót

Összetevők:

  • 100 gr. alma
  • 1-2 evőkanál vizet

Alma kompót készítése:

Mossuk le az almát és húzzuk le. Vágja le lapokra, távolítsa el a rögöket és a törzs kemény részeit. Tegyünk egy kis vizet a serpenyőbe, adjuk hozzá az almát, és főzzük 15-20 percig alacsony hőmérsékleten, alkalmanként keverve. Ezután hagyjuk kihűlni, és amikor melegen megy át a turmixgépen. Kész!.

2. Körte

Összetevők:

  • 1 körte
  • 1-2 evőkanál vizet

Körte kompót készítése:

Mossuk ki a körte jól, hámozzuk meg, eltávolítva a rögöket és a keményebb törzset óvatosan. Tegyünk vizet egy serpenyőbe, adjuk hozzá a körte, és hagyjuk, hogy alacsony hőmérsékleten főzzük 15-20 percig, alkalmanként keverve. Ezután kapcsolja ki a hőt, és ha meleg van, átmegy a turmixgépen. List!.

3. Körte és alma kompótja

Összetevők:

  • 50 gr. alma
  • 1 körte
  • 1-2 evőkanál vizet

Körte és alma kompót készítése:

A két gyümölcsöt jól mossuk, eltávolítjuk a rögöket és a legnehezebb törzseket, majd vágjuk szeletekre. Most tedd a vizet egy serpenyőbe, és adjunk hozzá az almát és a körte, 15-15 percig pároljuk, alkalmanként keverve. A főzés után kapcsolja ki a hőt, és hagyja kihűlni, hogy átmegy a keverőn. Kész!.

4. Banán, körte és alma kompótja

Összetevők:

  • Fél banán
  • 50 gr. alma
  • 1 körte
  • 1-2 evőkanál vizet

Banán, körte és alma kompót készítése:

Mossuk ki a körte és az alma jól, és húzzuk le őket a rögök és a csonka szárak eltávolításával, majd szeletekre vágjuk őket. Most húzza meg a banánt, a fél fele, majd vágja darabokra. Tegye az összes összetevőt a turmixgép pohárába, adjon hozzá vizet, és mindent addig verje, amíg krémet vagy gyümölcspürét képez. Kész!. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a gyermekorvosgal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a gyermekorvoshoz. témákKiegészítő étel Receptek csecsemőknek

A 4 hónapos gyermek (December 2024)