A szőlő nagyon jó látásra és látásra
Elég lehetséges, hogy, mint mi, a szőlő kedvelik őket a finom és édes ízükért, és különösen az általuk nyújtott előnyök sokféleségéért. Amint biztosan tudod, alapvetően a szőlő gyümölcse, egy növény, amely csokrok formájában növekszik és termeli őket. Ezeket önmagukban lehet fogyasztani, akár frissen, akár szárítva (például ezen a ponton ismertek) mazsola), vagy általában különböző italok előállítására használják, alkohollal és anélkül, mint a must, bor és ecet esetében.
Tudtad, hogy a fajtától függően a szőlő lehet fekete vagy sárga? Másrészt az evolúciótól és fejlődésüktől függően narancssárga, arany, lila, fehér és barna színekkel is megtalálhatók. Ami a leginkább elfogyasztott és termesztett fajtákat illeti, a fajta Vitis Vinifera, nagyon jellemző a mediterrán Európára és Közép-Ázsiára is.
Az előnyökről ideálisak a magas vérnyomás ellen különösen a magas flavonoidtartalmának köszönhetően, antioxidáns előnyökkel járó vegyületek, amelyek védő hatással járnak, és nagyon pozitívan segítenek a magas vérnyomás csökkentésében. Ebben az értelemben a vérnyomást magasnak tekintik, ha 140/90 és 159/99 mmHg fölötti értéket mutat, bár az orvos által ismert állapot áll fenn. prehypertension, amely az a feszültség, amely 120/80 és 139/89 mmHg között van.
Ezért azok is nagyon hasznosak, ha van magas koleszterinszintmivel néhány évvel ezelőtt a madridi Complutense Egyetem hallgatói által végzett tudományos tanulmány, amely a szőlőből származó tápszálból származó kivonatot fogyaszt, 14% -kal csökkenti a teljes koleszterinszintet és az LDL (rossz) koleszterin 11,6% -kal.
A szőlő előnyei a látás és a látás szempontjából
Biztosan tudod, hogy a szőlő kiváló látványsá válnak a látás gondozására és védelmérea természetes antioxidánsok magas mennyiségének köszönhetően, amelyek nagyon hasznosak a makula degenerációjának megelőzésében és késleltetésében.
Ideális gyümölcs azoknak, akik naponta dolgoznak a számítógép képernyőjén. Miért? Alapvetően azért, mert segít a látás gondozásában és megóvásában, elkerülve a progresszív károsodást, amely e szokásos és napi használat miatt hajlamos. Mi több, segít megelőzni a szürkehályog kialakulását.
Ezeknek a védelmi tulajdonságoknak az eléréséhez mindennap csak egy maroknyi szőlőt kell enni, mindaddig, amíg a piacon rendelkezésre állnak, mivel nem szabad elfelejtenünk, hogy szezonális gyümölcsünk van, csak akkor tudunk enni, különösen szeptember hónapokban. Október, november és december.
Mi a makula degenerációja?
A makuláris degeneráció olyan rendellenesség, amely a retina oxidációját okozza, ami leginkább az életkorhoz kapcsolódik. Ez alapvetően egy szembetegségből áll, amelyet pontosan a degeneráció, a károsodás vagy a makula romlása okoz, a fényérzékeny szövet sárgás rétege, amelyet a szem hátoldalán találunk, különösen a retina közepén. A makulát ellátó vérerek károsodása okozza, károsítja azt is.
Az általa okozott tünetek közül megemlíthetjük, hogy a látásélesség elvesztése és az élességvesztés elvesztése esetén az a személy, aki szenved, nehézséget okoz az olvasás és a látás megjelenése következtében. Ez azt jelenti, hogy nehézségekbe ütközik a helyes olvasás és a finom részletek megjelenítése.
Ez nagyon gyakori a 60 év feletti emberekben, ezért általában úgynevezett az életkorhoz kapcsolódó makula degeneráció (DMAE vagy DME). Valójában az 55 éves kor előtt szokatlan, és a 75 évesnél idősebb felnőtteknél meglehetősen gyakori. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez. témákGyümölcs Szemek
