Szeder: sok vitamin és ásványi anyag
az szeder (mint a áfonya) nagy mennyiségű vitamin és ásványi anyag van, amely pozitívan segít az optimális egészségi állapotban.
Nem hiábavaló, a legfontosabb vitaminok közé tartozik az E- és C-vitamin jelenléte, amellett, hogy antioxidánsként antocianin nevű flavonoid pigmentet tartalmaz.
Összefoglalva elmagyarázza, hogy az antocianin olyan növényi enzim, amely a szederek színét adja, és ez az antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságai.
A bogyók előnyei és tulajdonságai
Minden, ami erre a pontra utal, itt az ideje, hogy kiemeljük, hogy sokan az a bogyók előnyei és tulajdonságai, ideális az egészségre.
Például az a nagy antioxidáns erő, amit korábban segítettünk alacsonyabb koleszterinszint az ún. jó koleszterin (HDL) növelése.
Ez azt jelenti szeder Jóak a szív-érrendszeri betegségek kialakulásának megelőzésére, csökkentve az arterioszklerózis kockázatát.
Segítenek néhányan is élvezni egészséges fogak, valamint a jó gumi egészségének fenntartása.
Mivel nem lehetne kevésbé, nem tudtuk elfelejteni, hogy antioxidáns hatása segít megvédeni minket a rák ellen, amint azt az Illinois-i Egyetem tudósai mutatják. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez.
