Triglicerid vérvizsgálat: normális és abnormális értékek

Amint azt a NatureVia korábbi cikkeiben kifejtettük, a trigliceridek természetes enzim, amely felelős szabadítson fel minden szükséges energiát az összes létfontosságú folyamat végrehajtásához testünkben normális módon.

Azonban a probléma akkor jön létre, amikor az magas trigliceridek; azaz, amikor a szintek a triglicerideket a telített zsírok tömeges bevitele okozza, ipari péksütemények vagy magas alkoholtartalmú szeszesitalok, például rum, whisky, gin vagy vodka túlzott fogyasztása.

Ez a helyzet olyan körülményekhez vezethet, mint a cukorbetegség vagy az elhízás, amely halálos következményekkel járhat a szív- és érrendszeri egészségünkre, és más súlyosabb betegségekre, mint például a magas vérnyomás vagy a szívizom infarktusra fordítható.

Ezt követően biztos vagyok benne, hogy sokan megkérdezik: Mit tehetünk csökkenti a magas trigliceridszintet az egész testünkben? Nos, akkor adunk egy sorozatot tippek, amelyeket napi rutinjainkban végezhet:

Egészséges és kiegyensúlyozott étrend. Erősen ajánlott, hogy növelje a kék halak, a zöldségek és gyümölcsök fogyasztását a legkülönfélébbek között, hogy biztosan elbúcsúzzon a magas trigliceridekkel.
Csökkentse az alkohol és a dohány fogyasztását. Mint sokan tudják, ezek a két anyag károsabbak az egészségünkre, és valójában szorosan kapcsolódnak a vérben a trigliceridek növekedéséhez is.
A napi edzést 30 percig végezze. Ha hetente pár napot szánunk kocogásra vagy kerékpározásra, akkor biztosan csökkentjük a trigliceridszinteket a rossz koleszterin (LDL) mellett, ami szintén nagyon káros lehet az egészségünkre.

Mi a triglicerid teszt?

Ahogy valószínűleg tudja, A triglicerid teszt egy vérvizsgálatból áll, amely a véráramban jelenlévő trigliceridek mennyiségét méri.

Mint már említettük, a trigliceridek egyfajta zsír, amit testünk termel (bizonyos típusokat), míg a többit az ételtől, amit minden nap fogyasztunk.

A táplálékkal kapható és a maradék kalóriák trigliceridekké alakulnak, amelyeket a különböző adipocitákban tárolnak, így testünk később felhasználhatja őket, ha szüksége van rá.

Ez azt jelenti Minél több kalóriát fogyasztunk, mint testünk, a trigliceridszint magasabb lesz. Ezért a trigliceridek értéke elsősorban az étrendünktől függ.

Hogyan történik a triglicerid teszt?

Azok a tünetek, amelyek azt mutatják, hogy a trigliceridszintek elszaporodtak, általában leginkább észrevehetők. Először is nagyon normális, hogy az érintett személy jelentősen növelje a súlyt és minden zsír felhalmozódik a fenék és a has teljes területén. Szintén nagyon gyakori, hogy a folyadékretenció az egyik végtagban van.

Másrészről, a nőknél lehetséges, hogy a hónalj és a nyak területén megjelenjenek minden típusú szemölcs. Miközben a haj teljes egészében a hajba is eshet. Végül a magas trigliceridek miatt a férfiak álmatlanságot és súlyos fejfájást szenvedhetnek.

Röviden, a tünetek bármelyikének kezdete előtt nagyon fontos, hogy forduljon a legközelebbi orvoshoz, hogy vérmintát kapjunk a könyök belső része vagy a kéz hátulján.

A trigliceridek normál értékei

Ajánlott Mindig menjen reggel éhgyomorra anélkül, hogy bármit is ettél volna az elmúlt 10 órában. Miután elvégeztük a tesztet, csak néhány napot várunk, hogy pontosan tudjuk, hogy magas trigliceridek vannak-e. Bár először is számos szempontot kell figyelembe venni:

A vérben a trigliceridek megfelelő szintje 150 mg / dl. Bár a szívbetegek, a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás szenvedő betegek nem haladhatják meg a 100 mg / dl értéket.
Ezen túlmenően, a magas szinteket 200 és 499 mg / dl közötti értékeknek tekintjük.

Másrészt figyelembe kell vennünk, hogy orvosi szempontból a triglicerid vérvizsgálatból nyert eredmények segítenek kiszámítani a szintet. LDL-koleszterin.

Figyelembe kell vennie a súlya, neme és kora beteg annak érdekében, hogy sokkal részletesebb vizsgálatot végezzünk és pontosabb eredményeket érjünk el. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz. témákVérvizsgálat