Nyújtás a terhesség alatt: miért jelennek meg és hogyan lehet őket elkerülni
az striák Ezek olyan szabálytalan bőrfelületekből állnak, amelyek hasonlítanak olyan vonalakhoz vagy csíkokhoz, amelyek könnyen láthatóak, vöröses színű párhuzamos vonalak formájában jelennek meg, általában vékonyak és fényesek, amikor felmerülnek, majd az idő múlásával megy végbe. fehéres színű, a heghez hasonló megjelenésű. Általánosságban elmondható, hogy általában eltérő a textúra, mint a normál bőré, és néha kissé mélyebbek is lehetnek.
Bár az októl függően, ami a striák megjelenését okozza, amikor eltűnik a jelek eltűnésétől is, az a tény, hogy gyakran nagyon gyakori, hogy a bőrön maradnak, főként a túlzott nyújtás következtében. először annak kialakulását és megjelenését.
A szakaszok vagy azok a pillanatok között, amikor a striák általában nagyobb mértékű megjelenésűek, főként a túlsúlyt és a túlsúlyt, és különösen a terhesség. Miért? Főleg azért, mert az alábbiakban tudjuk, a fő ok a súlynövekedés - amely nagyon gyors lehet, és mind a férfiakat, mind a nőket egyaránt érintheti, vagy a has megnövekedése és a terhességre jellemző.
Miért jelennek meg a terhességi szakaszok a terhesség alatt
A terhesség kezdetétől kezdve a bőr fokozatosan nyúlik, ami egyrészt a has megnagyobbodását eredményezi, ahogy nőnek és fejlődnek mind a placentát, mind a babát, másrészt a normális súlygyarapodást a fontos szakaszban.
Mindkét körülmények a bőr nyújtását okozzák, ekkor az alacsonyabb rugalmassággal rendelkező rostok hajlamosak törni, és egy kis sebhelyhez hasonlóan süllyesztett vonalat hagynak, amely kezdetben általában rózsaszín, lila vagy sötétbarna. Annak ellenére, hogy idővel kevésbé észrevehetők és kicsit elhalványulnak, az igazság az, hogy soha nem tűnnek el teljesen.
A striák megjelenése sokkal gyakoribb a terhesség utolsó trimeszterében, amikor a has nagyon gyorsan kitágul a növekvő baba befogadására. Azonban attól függően, hogy a súlygyarapodás gyors volt-e a terhesség első hónapjaiban, az is gyakori, hogy a terhesség alatt és nem csak a végén jelentkeznek.
Mindenesetre a valóság az, hogy nem tudod megakadályozni, ha terhes vagy sztringeket kapsz. Tény, hogy még mindig nem igazán tudjuk, hogy miért van néhány nőnek a terhesség alatt striákja, és másoknak még nincs egyetlen. Nyilvánvalóan a genetika szorosan összefügg Ha az anyádnak terhességi szakaszai vannak, több mint valószínű, hogy nekik is van.
Hogyan lehet elkerülni a terhességi szakaszokat?
Bár ez nem mindig lehetséges, és akkor is megjelenhet, ha a megelőzéshez néhány hasznos szokást követett, van néhány tipp, amely segíthet megnyerni a játékot a terhességi szakaszban. Ezek a következők:
- Gyorsan nyerjen súlyt: A terhesség alatt a gyors súlygyarapodás gyakori és gyakori oka a nyújtásnak. Ezért ajánlatos lassan megpróbálni a súlyt növelni. Másrészt a legmegfelelőbb dolog az, hogy ne növelje az ajánlott súlyt, általában 11 és 16 kg között.
- Hidratálja a bőrt: a bőr természetes rugalmasságának megőrzése és a terhesség alatt a tömeggyarapodás és a térfogat által okozott eltorzulás ellenállása érdekében elengedhetetlen, hogy a bőrét naponta három-háromszor folyamatosan hidratálja. Kiválaszthatja a testolajat vagy a természetes olajat, például a mandulaolajat.
- Kókuszolaj: a természetes kókuszdióolaj az egyik legmegfelelőbb természetes termék, amikor a terhesség alatt megakadályozza a striák megjelenését. Használatához meg kell melegíteni egy kicsit a vízfürdőben, mivel szokás megszilárdulni. Ezután alkalmazza a hasára, a mellére és a lábára, lehetőleg naponta kétszer.
- Használjon anti-stretch krémet: hasznosak a bőr hidratálására és táplálására, segítve a terhességi szakaszok megjelenésének megelőzését. Másrészről nemcsak a terhesség alatt, hanem a szállítás után két vagy három hónapig is ajánlott. A krém alkalmazása során körkörös masszázsok segítségével próbálja meg a keringést ösztönözni.
- Csípje magát: a körkörös masszázsok mellett olyan területeken, mint a has, a mellkas, a csípő és a comb, úgy dönthet, hogy szelíd tapintásokat ad a bőrön, és hasznos a vérkeringés ösztönzésére is.
- Gyakorolja a testmozgást: ha a terhesség alatt rendszeresen gyakorolja a testmozgást, akkor jó izomtónusú lesz, ami viszont a bőr mikrohullámának elkerülését eredményezi, ami a striák megjelenését okozhatja.
Mint látható, bár a striák nagyon gyakori a terhességben, miután egy sor szokást követett, és természetes tippek nem jelennek meg. Próbálja meg ezeket a trükköket a terhesség alatt tartani, különösen az elmúlt hónapokban. Ah! És hogy nagyon, nagyon elégedett a gyermekével.
bibliográfia:
- Miriam Brennan, Mike Clarke, Declan Devane. Az anti-stretch markerek termékeinek alkalmazása a terhesség alatt: leíró, keresztmetszeti vizsgálat. BMC Terhesség Szülés. 2016; 16: 276. doi: 10,186 / s12884-016-1075-9. Elérhető: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5031338/
- V. Vora Rita Gupta Raja, Malay J. Mehta, Arvind H. Chaudhari, Abhishek P. Pilani, Nidhi Patel. Terhesség és bőr. J Család Med Prim Care. 2014 okt.-December; 3 (4): 318-324. doi: 10,4103 / 2249-4863.148099. Elérhető: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4311336/
- Sumit Kar, Ajay Krishnan, Poonam Varma Shivkumar. Terhesség és bőr. J Obstet Gynaecol India. 2012 június; 62 (3): 268-275. doi: 10.1007 / s13224-012-0179-z. Elérhető: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3444563/
