Hiponatrémia: sok víz ivásának következményei
Az ivóvíznek sok előnye van, főként azért, mert nemcsak a szervezet megfelelő működéséhez és egészségünkhöz szükséges, hanem azért is, mert létfontosságú és egyszerű a saját életünk számára.
Többek között segít a toxinok és a testhulladékok eltávolításában, a megfelelő anyagcsere-működés ösztönzésében, a krónikus székrekedés elkerülésében, a természetes védekezés növelésében, az ízületek javításában, a szalagok és az izmok ellenálló képességének javításában, a bőr rugalmasságának hidratálásában és megtartásában, az étvágy szabályozása és a fertőzések megelőzése.
Ezért mindig szem előtt tartjuk, mennyi vizet inni naponta; azaz az a vízmennyiség, amelyet minden nap meg kell inni, de anélkül, hogy túlzásba vennénk. Azonban a leggyakoribb az, hogy rövidre essz, és vizet inni, ha a valóságban már van szomjúságunk (azaz a testünk már dehidratált), vagy hogy túlságosan tegyük.
És bár úgy gondolja, hogy a túl sok víz ivása nem rossz, a valóság az, hogy a elektrolit egyensúlyhiány orvosilag ismert hyponatraemia.
Mi a hiponatrémia?
Jellemzője, hogy a Metabolikus állapot, amelyben a sejteken kívül nincs elegendő nátrium a különböző testfolyadékokban, azaz 135 mmol / l alatt van.
Ellentétben azzal, hogy egy lerombolt ásványi anyag (gondolva, hogy mindig negatív, amikor a valóság az, hogy a fogyasztása alapvető a testünk megfelelő működéséhez), az igazság az, hogy a nátrium fontos elektrolit a vérnyomás fenntartásához, A vérplazmában való koncentrációt pontosan a különböző mechanizmusok szabályozzák. Ezenkívül hasznos, hogy az idegek és az izmok megfelelően működjenek.
Azonban, ha a sejteken kívüli folyadékokban a nátrium minősége csökken, a víz ezekbe a szintekbe egyensúlyba lép, ami a sejtek túl sok vízzel duzzad. Bár igaz, hogy a legtöbb sejt képes kezelni ezt a duzzanatot, az agysejtek nem, ezért az agyduzzanat a legtöbbet okozza. Hyponatremia tünetei.
A hyponatremia tünetei
- Rendellenes mentális állapot: zavartság, csökkent tudatállapot és hallucinációk.
- Lehetséges kóma
- Görcsrohamok.
- Fejfájás.
- Étvágytalanság.
- Izomgörcsök vagy görcsök.
- Izomgyengeség
- Fáradtságérzés
- Hányinger és hányás.
A hyponatremia kezelése
A hyponatremia korrekciójához szükséges orvosi kezelések az intravénás folyadékok beadásától a tünetek enyhítésére szolgáló gyógyszerekig terjedhetnek, vagy a vízkorlátozás.
A vízfogyasztásról azt javasoljuk, hogy olvassa el a vízfogyasztás kiszámítására vonatkozó cikkünket.
Kép | vanhookc Ez a cikk tájékoztató jellegű. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz. témákvíz
