Az energiaitalok és energizálók kockázatai
Az energiaitalokat valódi energizáló igénynek tekintik Ha szükségünk van némi stimulációra, különösen akkor, ha fáradtnak érezzük magunkat és szükségünk van egy kicsit több energiára.
Valójában ezek általában olyan italok, amelyeket a diákok nagyon jól használnak, amikor meg kell növelniük koncentrációs kapacitását (ne felejtsük el, hogy a koncentrációt természetesen és mesterséges stimulánsok használata nélkül lehet javítani).
De az igazság az, hogy ellentétben azzal, amit sokan tévesen gondolnak, a valóság az, hogy amikor ezeknek az italoknak a stimuláló hatása véget ér, akkor gyakori, hogy van egy rebound hatás, úgyhogy végül fáradtabbnak érezzük magunkat, mint az italok bevétele előtt.
Ahogy sok orvos és táplálkozási szakember figyelmeztetett, az ilyen típusú italok általában bizonyosak egészségügyi kockázatokat, mert megváltoztatják testünk működését, ezért bizonyos emberek számára nem ajánlott.
Az energiaitalok fogyasztásának fő kockázatai
Az energia italok nem ajánlottak szív- és érrendszeri problémákkal küzdő embereknek, mivel ezek az italok a szív stimulálására hajlamosak, ami bizonyos esetekben veszélyt jelenthet az egészségre.
Nem ajánlott a gyomorbetegségben szenvedő emberek fogyasztása is, mivel bizonyos szövődmények, például gyomor- és emésztőrendszeri megbetegedések szenvedhetnek.
Azok az emberek, akik pszichológiai problémákkal küzdenek, el kell kerülniük ezeknek az italoknak a fogyasztását, mivel a stimuláló hatás a legtöbb esetben ellentétes lehet.
Bár hétvégén ez sok fiatal számára tipikus gyakorlat, kerülni kell az energiaitalok alkohollal való keverésétmivel az alkoholtartalmú italok ellazítják a szív- és energiaitalokat, lehetséges, hogy összeomlás léphet fel.
Az emberek nem tudnak energiaitalokat inni?
A fentiek figyelembevételével nem ajánlott italokat fogyasztani szív- és érrendszeri, gyomor- vagy pszichológiai problémákkal küzdő emberekben.
Ne vegyen be ilyen típusú italokat vagy terheseket vagy gyermekeket.
További információ | Eroski Consumer / Food-Healthy
Kép | Tambako the Jaguar Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez.
