A borsmenta előnyei és az infúzió elkészítése
Ki nem rendelkezik fodormenta otthon, különösen a konyhában? Az igazság az, hogy a konyhában gyakori a friss menta levelek hihetetlen aromás ereje. Másrészt az egyik olyan növény, amely gyógyászati előnyökkel rendelkezik, amelyet mindig a természetes és népszerű gyógyászatban alkalmaztak, mint a sokféle rendellenesség és egészségprobléma otthoni orvosságát.
Ez egy növény, amelynek neve tudományos neve Mentha Spicata, amely a nemzetség ugyanazon fajához tartozik Mentha. Ennélfogva általában véve összezavarodik a Mentha Piperita. Ahogyan ez történik, ez egy nagy aromás erővel rendelkező gyógynövény, amelynek oka - a konyha mellett - parfümök kidolgozására, intenzitására és frissességére is felhasználásra került.
Ha megnézzük a borsmenta fő előnyeit, valóban felismerhetjük, miért vált az egyik leggyakrabban használt gyógynövény. A gyógyhatás tekintetében fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, karminatív, stimuláló, antiszeptikus és görcsoldó hatású.
A borsmenta előnyei
1. Egy nagy emésztő
Kétségtelen, hogy a menta egyik legnépszerűbb és legismertebb tulajdonsága. Érdekes előnyökkel és emésztési tulajdonságokkal rendelkező növény. Ezért a fogyasztása ideális, ha nehéz megemészteni (például nehéz emésztés előtt), köszönhetően annak, hogy mind az epehólyag, mind a gyomor kiválasztását stimulálja.
Ez akkor is hasznos, ha van kolikája és gázja (légszomj), amelyek sokszor annyira bosszantóak és fájdalmasak, köszönhetően a görcsoldó és karminatív tulajdonságainak.
2. Relaxáló tulajdonságok
Mint más emésztő tulajdonságokkal rendelkező növényeknél (például kamilla vagy zöld ánizs), az igazság az, hogy a borsmenta is hasznos, amikor idegesek vagyunk, és nyugtalanító vagy feszülten érezzük magunkat.
Ráadásul nem kétséges, hogy a forró borsmenta-infúzió bevétele, miközben egy kicsit pihenünk és olvasunk vagy hallgatunk zenét, pozitív módon segít nekünk abban, hogy teljesen természetes módon helyreállítsuk a nyugalmat.
3. Hasznos a fejfájás enyhítésére
Ha általában fejfájás vagy migrén szenved, lehet, hogy a menta barátja. És hogy gyulladásgátló és fájdalomcsillapító tulajdonságú növényként segít a kényelmetlenség és a fájdalom enyhítésében.
Az infúzió mellett nyugtató és pihentető hatására a gyógynövényeket egy kis üveg illóolaj mentén vásárolhatja meg, és alkalmazza a templomba, miközben pihentető masszázst végez.
4. Antiszeptikus tulajdonságok
Az illóolajok és polifenolok tartalmának köszönhetően a borsmenta antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, amely az antivirális és gombaellenes hatásával nagyon pozitívan kötődik.
Ezért hasznos, ha fogászati vagy szóbeli probléma van, és még torokfájás esetén is gargling. Másrészt a bőr allergiák és kiütések esetén is segít.
5. Csökkenti a légzőszervi megbetegedéseket
Tudtad, hogy a menta, mint az eukaliptusz, csodálatos köpenyként működik? Ezért a szokásos fogyasztása megfázás és megfázás esetén is megfelelő, annak ellenére, hogy nem olyan jól ismert minőség, mint az emésztési előnyei.
Mindenesetre, ennek a minőségnek köszönhetően az asztma esetén is hasznos, segítve a tünetek enyhítését.
Hogyan készítsük el a menta infúzióját
Az egyik leghasznosabb lehetőség, amikor a menta minden egyes tulajdonságát élvezi, csodálatos infúziót készít a növény friss levelével. Fedezze fel, hogyan csináld könnyen és néhány perc múlva.
összetevők:
- 2 vagy 3 friss menta levelek
- 1 csésze víz
A menta-infúzió elkészítéséhez szükséges lépések:
- Tedd egy serpenyőbe egy pohár vizet, és tedd tűzre, amíg fel nem forr.
- Mielőtt forralni kezd, forraljuk fel a menta leveleket. Hagyjuk forrásban 2 percig.
- Ezután kapcsolja ki a hőt, fedje le és hagyja pihenni még 3 percig.
- Végül megrándul és inni.
Hogyan kell bevenni a menta infúziót, és amikor:
Naponta 3 pohár infúziót lehet inni. Emésztési zavar vagy gáz esetén ajánlatos étkezés után az első fél órában bevenni.
Képek | Erdő és Kim Starr / Ruta Kucinskaite / Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz.
