Hogyan készítsünk nyers burgonya levét
az burgonya ezek a pataterához tartozó ehető gumók. Azt mondhatnánk, hogy az egyik legrégebbi élelmiszernek szembe kell néznünk. Az amerikai népek nagyon elfogyasztották és használták őket, mielőtt Kolumbusz Christopher elérte a földet. Ismeretes, hogy az ókori inkák naponta elfogyasztották, bár fogyasztása nem volt széles körben elterjedt Európában a tizenhetedik századig.
Ami a különböző előnyöket és tulajdonságokat illeti, mind a gyógyító, mind a táplálkozási szempontból, mindig a leggyakoribb az, hogy főzzük, akár önmagukban, akár más élelmiszerek kíséretében. A főzés különböző formáit illetően lehet főzni vagy sültetni, bár kétségtelenül az egészségesebb választás mindig az első (azaz főzni).
Nem olyan gyakori, hogy a nyers burgonya leve, ugyanúgy, mint például - más zöldség- vagy gyümölcsleveket is készíthetünk. De tudtad, hogy ez nagyon érdekes előnyökkel jár az egészség megőrzésére és védelmére?
A nyers burgonya leve tulajdonságai
- Tisztítja a májat és az epehólyagot: azt mondhatjuk, hogy a nyers burgonya lé kiválóan alkalmas a máj és az epehólyag tisztítására, így természetes italnak számít, amikor a két szerv tervét vagy depuratív kezelését követjük.
- Segít csökkenteni a vér magas zsírszintjét: magas koleszterin vagy magas trigliceridek esetén a nyers burgonya leve segít természetesen és hatékonyan csökkenteni őket. Ez a művelet a legjobban kiegészül, ha alacsony zsírtartalmú étrendet követünk.
- Nagy lúgos erő: a burgonya nagy lúgos energiájú, előnye vagy minősége, ami a burgonya gyümölcsléjéhez is fordul elő, amikor azokat cseppfolyósítjuk vagy megvertük. Ezért egy olyan ital, amely segít a testünk lúgosításában, és hasznos a bizonyos betegségek megelőzésében, mint a szív- és érrendszeri betegségek vagy a rák esetében.
- Jó az emésztőrendszer számára: ha gasztritiszben szenved, akkor ez a gyümölcslé természetes választássá válik, mint az érdekes. Ezenkívül más emésztési problémákra is alkalmas, például fekélyek vagy gyomorzavarok.
Hogyan készítsünk nyers burgonya levet?
Ahhoz, hogy a nyers burgonya lé csak akkor legyen szüksége:
- 2 közepes burgonya
- Fél pohár víz (opcionális)
- Blender vagy turmixgép
Itt magyarázzuk meg a következő lépéseket:
- A burgonyát jól mossuk. Ezzel lesz képes eltávolítani a földet.
- Húzza meg a burgonyát, és egy késsel darabokra vágja.
- A vágott burgonya darabjait a keverő pohárába tesszük, és néhány percig jól keverjük, amíg az összes lé meg nem kap.
- Választható: ha úgy gondolja, hogy a gyümölcslé túl vastag, akkor fél pohár vizet adhat hozzá.
Képek | krypteanite / jamonation TémákJuice receptek
