Méz és citromszirup: előnyök és hogyan kell csinálni

Minden évben, a hideg és a szezonváltás megérkezésekor (a nyár és az ősz között) sok influenza és megfázás előfordul, főleg azért, mert a két betegséget okozó vírusok jobban túlélnek az év leghidegebb időszakai. Ami a szezonváltással együtt, ami gyengítheti védekezésünket, a hőmérsékletváltozásokat, amikor a fűtőtestet vagy a radiátort otthonra helyezik, és kiugrik az utcára, nem tartják fenn a megfelelő higiéniai intézkedéseket, és nem tartanak bennünket megfelelően határozottan abban, hogy megbetegszünk.

Egyrészt igaz, hogy az influenza és a megfázás megelőzése egyszerű, ha bizonyos tippeket és higiéniai szokásokat követ, mint például: gyakran mossa meg a kezét, köhögés és tüsszentés mindig a könyök területen, kerülje a kezek a szájra, az orrra vagy a szemre, amikor az utcán vagyunk, és nem tudtuk kényelmesen mosni őket ... De az egészséges szokások fenntartása ellenére nem mindig lehetséges őket teljesen elkerülni.

Ezekben az esetekben nem kétséges, hogy a mézés a citrom két elválaszthatatlan "barátnak" válnak, mivel a megfázás és az influenza elleni kombinált gyógyító és védelmi előnyök rendkívül érdekes módon szaporodnak.

A méz és a citrom előnyei

az méz Ez egy szuperétel, különösen lényeges tápanyagokban gazdag, többek között számos vitamin (A, C, D, B1, B2, B3, B5 és B6) és nyomelemek (réz, magnézium, vas, foszfor, kálium, kén). , kalcium, mangán, nátrium és jód). Legfontosabb hatásaiból kitűnik, hogy kiváló energizáló, antiinflamatriás és antimikrobiális, valamint érdekes antivirális antioxidáns. Ezért egy természetes termék, amelyet az ősidők óta hagyományos módon használnak a megfázás és az influenza megelőzésében és kezelésében.

Bár igaz, hogy mindkét állapot 7 napon belül önmagában meggyógyul (ez az idő, amikor a szervezetünk gyógyulni képes antitesteket termel), csökkenthető és enyhíthető az általában előforduló tünetek. És ebben az értelemben a méz különösen hasznos, különösen, ha bosszantó fájó torok megnyugtatója van. Ezenkívül a szirup textúra segít a köhögés enyhítésében.

Esetében citrom A C-vitaminban gazdag gyümölcs, lényeges tápanyag, amely igaz, hogy nem akadályozza meg a megfázást és az influenzát - a hibásan gondolkodik - segít abban, hogy az immunrendszert teljesen természetes módon erősítse meg, a két betegség utáni idő lerövidítése.

Hogyan készítsünk citrom- és mézszirupot?

az citromszirup és méz Ez egy hagyományos gyógyszer, amelyet mindig a faringitisz, az influenza, a megfázás, a torokfájás, a köhögés és a megfázás esetén alkalmazták a tünetek enyhítésére. Egyrészt antivirális antioxidáns hatást biztosítanak, ugyanakkor megerősítik antimikrobiális és antioxidáns hatásukat.

Mit kell? összetevők:

1 citrom
3 evőkanál mézet

Lépések a méz és a citromszirup készítéséhez:

Osztjuk fel a citromot, és nyomja össze, hogy megkapja a lé.
Adjuk hozzá a 3 evőkanál mézet.
Keverjük össze egy fakanállal.
Kész!

Hogyan vegyük be a mézet és a citromszirupot:

Ezt a szirupot evőkanál egész nap. Ha kívánja, ha fáj a torok, akkor a szedés előtt kicsit felmelegítheti, ami segít elkerülni azt a kényelmetlenséget, amelyet ebben a testrészben érezhet.

Ne feledje, hogy a botulizmus kockázata miatt nem ajánlott 1 év alatti gyermekek számára mézet fogyasztani.

Képek | különböző brennemans / boo lee Ez a cikk tájékoztató jellegű. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz. témákszirup