Brüsszel káposzta: előnyök és tulajdonságok
az káposzta Ez egy finom zöldség, amelyet elsősorban a növény törzse mentén kialakított rügyek jellemeznek kis káposzta formájában.
Ezek a káposzta (név szerint kelbimbó) egy sűrűsített és rövid szárból áll, amely a petiolate leveleket egymás fölé rendezi.
Valójában finom zöldségek, amelyek szinte mindenki számára nagyon fogyasztanak. Ezért nagyon érdekes felfedezni egy kicsit a témáról A kelbimbó előnyeiés más táplálkozási tulajdonságok.
A kelbimbó előnyei
- Segítenek csökkenteni a magas koleszterinszintet.
- Hasznos a fogyás étrendjében, mert segítenek a zsírégetésben és a fogyásban.
- Cukorbetegek számára alkalmas.
- Segítenek csökkenteni a szinteket magas húgysav.
- Megakadályozza a magas vérnyomás kialakulását.
- Ezek szabályozzák a pajzsmirigy működését.
- Segít az agyalapi mirigy működésében.
- Segítenek a hormonok megfelelő működésében.
A kelbimbó táplálkozási tulajdonságai
az káposzta Kiemelkedik a vízben, szénhidrátokban, vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban való gazdagságért:
- Gazdag szénhidrátokban.
- Jó mennyiségű víz
- Fiber.
- Gazdag folátokban.
- Vitaminok: főként a B csoportba tartozó vitaminok (B1, B2 és B3) és a C-vitamin.
- Ásványok: kálium, jód és magnézium.
