Az új abortusz félelme: hasznos tippek a félelem leküzdéséhez
A statisztikák azt mutatják, hogy a magzatelhajtás Sokkal gyakoribb, mint gondolná: a terhességek egynegyede abortusz véget ér, anélkül, hogy szükségszerűen problémát okozna a párban a meddőség.
Még egy nő is elszenvedhet két vagy több vetélést, és még mindig jó esélye van arra, hogy a következő terhessége normális lesz és megszűnik.
Ugyanezek a statisztikák azt mutatják, hogy a vetélést szenvedő nők 80% -a valószínűleg normális terhességet fog tartani a következő terhességben. Még azoknak a nőknek is, akiknek ismétlődő vetélésük van (azaz három vagy több vetélés), 60–70% -uk is életkorában sikeres terhességet szenved.
De amikor a nő abortuszon megy keresztül, a statisztikák kevéssé szolgálnak: bűnösnek gondolkodik, ha el tudta kerülni, a szomorúság a veszteségért a legtöbb esetben elkerülhetetlen, és eljön az idő, amikor üresen érzi magát.
Az idő múlásával és a „pihenés” időszakának végével, amelyet a nőgyógyász megközelít, vagy már régen, mind a nő, mind a férfi (röviden a pár) érezheti magát félelem az új abortusztól. Bár gyakori, hogy ez a félelem még mielőtt a nő ismét terhes lenne, a legáltalánosabb dolog az, hogy a terhesség heteiben erősödik, amikor az előző terhesség abortusa történt.
Ezekben az esetekben figyelmen kívül kell hagynunk a statisztikákat, és meg kell próbálnunk a lehető leginkább pozitívak lenni. És az, hogy az új abortusz félelme által generált stressz és szorongás nemcsak a terhesség késedelmét okozhatja, hanem negatívan befolyásolja a következő terhesség megfelelő fejlődését.
Hogyan kell szembenézni az új abortusz félelmével?
Az abortuszokkal való megbirkózás nehéz, de az új abortusz félelme nagyobb, ha új terhesség jelentkezik, és már elvesztette a veszteséget. Vannak azonban olyan útmutatások és tippek, amelyek segíthetnek Önnek. Ezek a következők:
Tartsa nyugodt
Noha nehéz lehet, elengedhetetlen, hogy nyugodt maradj, és ne veszítsd el az idegünket a félelem miatt, amely abból adódhat, hogy az új terhesség abortuszban állhat. Ez segít például abban, hogy megvizsgálja a nőgyógyászával kapcsolatos minden kétséget, hogy sokkal pozitívabb módon szembesülhessen az új terhességgel.
Beszéljen, visszavonja
Mind az új terhesség idején, mind az előző abortusz bekövetkezésekor elengedhetetlen, hogy ne csak a partnerével beszéljen érzéseiről, érzéseiről és gondolatairól, hanem családjával vagy közeli barátaival is.
Nyilvánvaló, hogy tévedés, hogy ismétlődő témává tegyük, mert megszállottsággá válhat.
Kövesse az egészséges életmódot
Ha rendszeresen dohányzik és rendszeresen alkoholt fogyaszt, kissé túlsúlyos vagy, és nem gyakorolja a testmozgást, valószínűleg az ideális idő a dohányzás és az alkohol elhagyására, valamilyen diéta és sportolásra. Pozitív módon segít abban, hogy jobban érezze magát magával, és más módon szembesüljön az új terhességgel.
Gyakoroljon néhány meditációt vagy pihenést
A relaxációs gyakorlatok hasznosak lesznek, ha megpróbálják elhagyni az elmédet, csökkenteni a stresszt és megszüntetni az összes gondot.
A testmozgás mindig egészséges, de de stressz is
Nyilvánvaló, hogy a terhes nők megfelelő testmozgásáról beszélünk; például: gyaloglás vagy lassú futás. Ha kockázatos terhesség áll fenn, mindig kérheti a nőgyógyászát; hacsak nem ajánlott a pihenés, ebben az esetben választhat, hogy pihenést és meditációt gyakorol.
Mit mondanak a statisztikák a vetélésről?
- A vetélésnek kitett nők 80% -a legközelebb sikeres terhességet szenvedhet.
- A visszatérő vetélésnek kitett nők 60-70% -a lesz a következő alkalommal sikeres terhességgel. A következő terhességük során 40% -os vetélési rátájuk lesz.
- A 20 és 30 év közötti nők 12% -os abortusz kockázattal rendelkeznek; 30-40 év közötti 15%; több mint 40 éve a kockázat 25-50% -ra nő.
- A 12-20 hetes vetélés esélye mindössze 3%.
- A magzati halál 20 hetes esélye csak 1% -ra csökken.
- Az embrió szívverése észlelése után a spontán abortusz kevesebb, mint 4%. Ez azt jelenti, hogy ha gyermeke szívverését ultrahangban 9 és 12 hét között hallja, akkor kevés a vetélés esélye.
