Hogyan hat a hideg a bőrére, és mit kell tennie annak elkerülése érdekében
Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a napfénynek való kitettség különösen a nyári hónapokban hajlamos a bőr egészségére hatással, újrabeilleszkedni, és ezzel nagyobb mennyiségű bőrzsír megjelenését okozza, ami viszont hatással van a bőrre. kényelmetlen pattanások, pattanások és feketefejek kialakulása.
És bár ez valóban igaz, a valóság az, hogy pontosan nem csak a nyár az "ellenség" a bőrünk egészségére. Szóval a tél, egy nagyon bonyolult állomás, ha úgy ítéljük meg, hogy a legtöbb eleme és inclemenciája egyformán befolyásolja a bőrt.
A szél, az eső, a hideg ... olyan elemek, amelyek befolyásolják a bőrt, dehidratálják és megjelenítik a megjelenését. Ugyanez vonatkozik a hőmérséklet-változások, sokkal gyakrabban, mint a nyári hónapokban, ezért normális, hogy a hidegtől a hőt többször ugyanazt a napot kapja, a külső hőmérséklet (az utcán) közötti kontraszt miatt valamint a belső (a házunkban vagy a munkahelyünkön), ahol a fűtés és a kályhák használata gyakori.
Melyek a bőrünk egészségének fő ellenségei télen?
A hideg
Ez kétségtelenül az egyik fő elem, amely a téli hónapokban a bőrünk egészségét befolyásolja. Miért? Alapvetően azért, mert a hideg hajlamos a bőr megterheléséreúgy, hogy alacsony hőmérsékleten az erek hajlamosak ellensúlyozni, és a vér mikrocirkulációja szenved.
Ez valamivel többet jelent, mint nyilvánvaló: az érszűkület nagyobb, ami az oxigén és a tápanyagok alacsonyabb áramlását eredményezi. Ennek eredményeként a bőr kiszárad, és sokkal többre szárad, elveszítik a vastagságot és az erőt. Tény, hogy a hideg csökkenti a bőrt védő zsír termelését, ami kedvez a dehidratációnak és az ekcéma kialakulásának.
Ezért válik a tél az egyik legnagyobb ellensége atópiás dermatitisúgy, hogy a hirtelen hőmérsékletváltozások, a páratartalom mértéke és a környezetet kiszáradó fűtőberendezések folyamatos használata kedvez a járványok megjelenésének.
A hőmérséklet hirtelen változása
Amint ezt a megjegyzés elején jeleztük, nem csak a hidegnek van negatív hatása a bőrünk egészségére. Amint valószínűleg tudod, és ahogy valószínűleg korábban már ellenőrizte, a télen nagyon gyakori, hogy nagyon hideg vagyunk, amikor elmegyünk, és amikor belépünk egy boltba vagy otthonba, a hőhullám majdnem nélkülözi meg várj rá.
Ez teszi a téli hőmérsékleti változások nagyon gyakoriaka bőr nagyobb kiszáradását okozza, és nagyon negatív módon megváltoztatja megjelenését.
Egyéb, negatívan befolyásoló elemek: a szél és a környezet szárazsága
A hideg és hirtelen hőmérsékletváltozások mellett vannak más negatív elemek is, amelyek a téli hónapokban befolyásolják bőrünk egészségét. Ez az ultraibolya (UV), a szél, az eső és a környezet szárazsága.
Mindezek az elemek a vérkapillárisok vasokonstrikcióját okozzák, ami megakadályozza a bőrsejtek megfelelő és megfelelő oxigénellátását, csökkenti a faggyúmirigyek aktivitását, és megváltoztatja a zsír vagy hidrolipid rétegét, amely megvédi azt.
Mit tehetünk azért, hogy elkerüljük és télen vigyázzunk a bőreinkre?
Használjon hidratáló krémet
A téli hónapokban nagyon ajánlott hidratáló krémeket használjon, mivel ezek krémek védje a bőrtvalamint a szövetben lévő víz elpárolgásának elkerülése. Segítenek felszívni és megtartani a bőrben lévő nedvességet, így megakadályozzuk a bőr természetes nedvességének elpárolgását.
Ezek a krémek csökkentik a bőr természetes hajlamát, hogy elveszítsék a nedvességet, segítve, hogy jobban hidratálja és ne adjon vizet a bőrbe. Ezenkívül segítik a bőr külső rétegében lévő mikroszkopikus repedések javítását.
Ne használjon szappanos vizet az arcodon
Bár másképp gondolhatsz, az igazság az, hogy télen Nem célszerű a szappanos vizet feleslegesen használni, mivel hajlamos a bőrön lévő normál zsírt söpörni. Ezért a legjobb, ha a szappanos vizet jó nedvesítőszerrel helyettesítjük.
Ne felejtsd el a kezedet
Ha általában sokat mosja meg a kezét, inkább hidratálókat kell használnia, mert ha túlságosan mossuk le, akkor csak kopásgyulladást okozhat, ami befolyásolja a kezed hátát. Javasoljuk, hogy ne csak hidratálót, hanem kesztyűt is használjon, amikor mosogatja az ételeket.
Ne használjon nagyon forró vizet
Bár a meleg víz, amellyel télen fürdünk, ideális a pórusok kiszélesítéséhez, és a krémet a bőr között, nagyon forró használata nem kívánatos, mivel hajlamos a bőr traumálására és kis vérerek kialakulására megtörni. témákbőr