A fürdő ápolására és pihenésére a test gondoskodik
Ősi idők óta a víz Terápiás erőforrásként használták a különböző betegségek enyhítésére és javítására. Bár a fürdő egyszerűen meleg vízzel segíti a pihenést és a pihenést igen, a fürdőbe néhány illóolajat adunk, a fürdő előnyei megnőnek.
Otthonban különböző típusú fürdőszobákat készíthetünk attól függően, hogy milyen előnyöket kívánunk elérni a fürdőszobából. Tudunk igénybe venni a pihentető fürdő ugyanakkor egy javítással, egy fürdőszobával segítsen javítani a vérkeringést, megszüntetni a toxinokat, egy fürdő, amely lefolyó és tonizáló tulajdonságokkal rendelkezik, vagy egy nyugtató fürdő.
A fürdőkészülékek előkészítéséhez csak az illóolajokat kell keresnünk, amelyek tulajdonságai a fürdő tulajdonságaihoz igazodnak.
Fedezze fel, hogyan készíthet otthon különböző fürdőszobákat
A fürdőszobák otthoni elkészítése nagyon egyszerű csak egy káddal kell rendelkeznünk otthon, ahol a testet fel lehet meríteniélvezze a fürdőszobát és élvezze a tulajdonságait.
A fürdőszoba előkészítése, a fürdőkádat vagy kádat langyos vízzel kielégítő mennyiségben töltjük meg, hogy a test jól fedjen, majd adjuk hozzá a kiválasztott illóolajok cseppjeit..
Az alábbiakban különböző típusú fürdőket és illóolajokat kínálunk. Az illóolajok gyógynövényekben, parafarmáciákban, természetes termékekben és online áruházakban is beszerezhetők.
Hogyan készítsünk fürdőt elvezető és tonizáló tulajdonságokkal
A fürdő elkészítéséhez ideális olaj, édes mandulaolaj, citrom illóolaj, rozmaring illóolaj, borsmenta illóolaj.
A fürdőszoba előkészítéséhez szükségünk van:
- 30 ml. édes mandulaolaj.
- 6 csepp citrom illóolaj.
- 4 csepp borsmenta illóolajat.
- 6 csepp rozmaring illóolajat.
Meleg vízzel készítjük el a kádat a test fedezéséhez.
Adjuk hozzá az olajat a meleg vízhez, és a vizet kissé keverjük, hogy hígítsuk.
Óvatosan belépünk a kádba, merítjük a testet és élvezzük a fürdőt.
Ezt a fürdőt 20 percig élvezzük.
Hogyan készítsünk fürdőt a keringés aktiválásához és a toxinok eltávolításához
Ez a fürdő ideális és hatékony, hogy segítsen javítani a vérkeringést és megszüntetni a méreganyagokat, továbbá a fürdőhöz használt olajok mellett szükségünk van egy szivacsra vagy lószőr kesztyűre is a test masszírozásához.
Szükségünk lesz a következő olajokra, citrom illóolajra, szűz olívaolajra, ciprus illóolajra, boróka illóolajra.
Töltse fel a kádat vagy kádat meleg vízzel, és adja hozzá a következő mennyiségeket a vízhez:
- 6 csepp citrom illóolaj.
- 6 csepp ciprus illóolaj.
- 6 csepp boróka illóolaj.
- Egy kanál szűz olívaolajat.
Eltávolítjuk a vizet, hogy összekeverjük az olajokat, és bejuttatjuk a testet a vízbe.
Élvezzük ezt a fürdőt 10 percig, míg az olajok hatást gyakorolnak, majd a vízben egy lószőr kesztyű segítségével masszírozzuk az egész testet az alulról dörzsöléssel.
Ezekkel a masszázsokkal kedvezünk a vérkeringésnek, és megszüntetjük a toxinokat és a halott sejteket.
Hogyan készítsünk egy nyugtató tulajdonságú fürdőt
A megfelelő olajokkal és nyugtató tulajdonságokkal rendelkező fürdők hatékonyak akkor, amikor a testünk fájdalmas területét, például a lábakat, a hátát, a deréktájt, a nyakot kell megnyugtatni.
A fürdő elkészítéséhez az alábbi olajok ideálisak, levendula illóolaj, rozmaring illóolaj, borsmenta illóolaj, édes mandulaolaj.
A fürdőt meleg vízzel készítjük, és hozzáadjuk az alábbi olajmennyiségeket:
- 35 ml. édes mandula.
- 6 csepp levendula illóolajat.
- 6 csepp rozmaring illóolajat.
- 6 csepp borsmenta illóolajat.
A vizet jól eltávolítjuk, hogy az olajokat hígítsuk, és gondosan belépünk a kádba.
A testet víz alá merítettük, és 20 vagy 25 percig élveztük a nyugtató fürdőt.
Ez a fürdőszoba ideális éjszaka, amikor készen állunk a pihenésre, mert nyugtató tulajdonságai az elalvás idején hasznosak lesznek.
Hogyan készítsünk pihentető fürdőt
Ez a pihentető fürdő ideális az éjszakai élvezethez, mielőtt lefeküdne a pihentető akciójával, hogy segítsen bontani, pihenni egy munkanap után, és segítsen nekünk aludni egy jó éjszakát.
A fürdő elkészítéséhez a következő illóolajokra van szükség:
- 8 csepp levendula illóolaj.
- 8 csepp narancsvirág illóolaj.
- 8 csepp citrom illóolaj.
- 30 ml. édes mandulaolaj.
Töltse fel a fürdőt meleg vízzel, elegendő mennyiségben, hogy a testet víz alá merítse. Adjuk hozzá az olajokat a vízhez, és keverjük össze az olajok hígításához.Óvatosan beléptünk a fürdőkádba, és 20 percig élveztük a pihentető fürdőt.
Hogy élvezze ezt a pihentető fürdőt, és még tökéletesebbé tegye, segíthet nekünk, ha egy kis pihentető légkört hozunk létre, hallgatunk lágy zenét és világítunk néhány gyertyát. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz. témákpihenés
