5 csodálatos előnye a fehér és zöld spárgának
Ki nem tetszik spárga minden formája? Mivel mindig, ez a zöldség az egyik legjobb hús- és halszerkezet lett. Ráadásul sokan szeretik őket közvetlenül egy kis sóval és olívaolajjal ellátott tányéron, hogy élvezhessék ízüket és sima textúrájukat.
Természetesen a kezdetektől fogva különbséget kell tenni a zöld spárga és a fehér spárga között, bár ahogyan ezt látjuk, megosztjuk néhány érdekes tulajdonságot.
Nem kétséges, hogy a fehér spárga általában sokkal népszerűbbek, mint zöld spárga, más néven vad spárga. Bizonyos értelemben nem szembesülünk egy másik termékkel, mert még ha nem is tudod, ugyanaz a termék, de a gyűjtés egy másik szakaszában.
Ez az a fehér spárga a föld belsejében nőtt szárból áll és még nem kihajtott kifelé, a zöld spárga az, amely már kijött, úgy, hogy ki van téve a napnak. Ez a fő oka annak, hogy megszerzi ezt a kíváncsi hangot.
A zöld és fehér spárga csodálatos előnyei
Ez egy erős diuretikum
Sokan vannak, akik a napi stressz miatt sok vizelési nehézséget okoznak. Ebben az értelemben a spárga nagy szövetségesek, amikor a fürdőszobába jönnek, hogy az erős aminosav-tartalmának köszönhetően hatásos természetes diuretikussá váljon.
Ezért ajánlott a spárgát mindazoknak, akik vízvisszatartás alatt részesülnek, és nyáron megérkezik, hogy elveszítsék ezeket az extra kilogrammokat.
Ez egy erős antioxidáns
Szeretné mindig jobban fiatalodni és természetesnek lenni az idő múlása ellenére? Hát akkor ne felejtsük el a szokásos étrendben lévő spárgát.
Mint más gyümölcsök, mint az alma vagy a mangó, ez a zöldség erősíti az összes véredényünket, egészségesebb és egyenletesebb bőrt élvez, és lelassítja testünk öregedési folyamatát.
Ez is egy nagy afrodiziákum
A spárga másik előnye, hogy biztosan sokan nem tudják, de ezt nem szabad figyelmen kívül hagyni. Ez a hortaliza hatalom, és némi energiát ad nekünk, ami néha annyira szükséges, hogy fenntartsuk a szexuális kapcsolatainkat partnereinkkel, és így magától értetődik, hogy ez segít a hosszabb és intenzívebb találkozók megtartásában.
Röviden, kezdj spárgát venni, és biztosak vagyunk abban, hogy a partnered köszönöm.
Méregteleníti az egész szervezetünket
az kálium az egyik olyan elem, amely jelen van a spárgában, ami figyelemre méltó módon segít megtisztítani az egész testünket. Ez azért van, mert ez a komponens csökkenti a zsírokat is, amelyeket olyan gyakran tárolnak olyan területeken, mint a lábak vagy a has.
A máj és a vesék minden esetben megtisztul, ha például szenvedünk cirrózis. Mindez anélkül, hogy megemlítenénk, hogy alig vannak koleszterinszintjük és kalóriabevitelük nulla. Ezért a diabéteszben vagy magas koleszterinszintben szenvedők számára a fogyasztása nagyban ajánlott.
A, C, E és K vitaminok nagy forrása
Zárjuk be ezt a cikket, hogy elmondjuk a spárga általános előnyeit. Ezek olyan ásványi anyagok forrásai, mint a rostok, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy a bél jobb öntözését határozatlan időre élvezhessük.
Hasonlóképpen magas A-, C-, E- és K-típusú vitaminokat is tartalmaznak, amelyek kétségtelenül nagyon szükséges vegyületek az egészséges és kiegyensúlyozott étrend minden érzékeléséhez.
Bár ezeknek a vitaminoknak az összes előnye között szerepel, meg kell jegyezni, hogy javítja az immunrendszerünket, ami megakadályozza, hogy a tavaszi rohamtól, allergiától vagy asztmától szenvedjen. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez. témákélelmiszer
