A pihentető fürdő előnyei hetente
Olyan időben élünk, amikor gyakori az idegesség, a stressz és a szorongás. A leggyakoribb dolog az, hogy mindig a dolgokat futtassuk, anélkül, hogy megállnánk, hogy meggondolkodjunk velük, és egy percig ne álljunk le a pihenéshez. Ráadásul hajlamosak vagyunk alábecsülni a nyugalmat, türelmet, stabilitást és különösen egy kicsit boldogabb lenni. Hogyan? A vidéken séta, csevegés partnereinkkel vagy barátainkkal, naplemente figyelése a tenger hangja közben hallgatva ... Mint látjuk, kicsi és egyszerű dolgok, amelyek segítenek egy kicsit megállítani és megpróbálni élni több nyugalommal.
Bár az egyik lehetőség, hogy időről időre meglátogasson egy SPA-t, és élvezze a pihentető napot a thalassoterápiában, tudod, hogy otthon is élvezheti a pihentető fürdő által nyújtott előnyöket és az összes kényelmet? Ideális kombinálni és kiegészíteni pihenés otthon, amely még lefekvés előtt is alkalmas, ami segíteni fog nekünk az alvás jobb összehangolásában.
A pihentető fürdő előnyei minden héten
Ez segít pihenni
A fürdő minden héten ideális a testünk és az elménk pihenéséhez, és ez egy kiváló módja annak, hogy megálljon az út mentén, távolítson el a gondoktól és fordítson egy kis időt magunknak.
A forró víz hatása testünkkel jól érzi magát, ami segít abban, hogy mélyen pihenjen, különösen akkor, ha képesek vagyunk megszabadulni az aggodalmaktól, az idegességtől és a problémáktól.
Ideális a szorongás, a stressz és az ideges feszültség ellen
Ha szokásosan szenved stressz vagy szorongás Tudta-e, hogy a rendszeres pihentető fürdő legalább hetente egyszer, természetes és otthoni orvosság, amely rendkívül hasznos a tünetek csökkentésében? Valójában gyakorlatilag a fürdőzés kezdetétől számított egy javulás.
Az álmatlanság kezelése és javítása
Ha rosszul aludni akarsz, nehéz elaludni, vagy egyszerűen nem tudsz aludni, minden héten pihentető fürdőt adva az álmatlanság kezelésére és javítására szolgál, így jobban segít aludni, hogy jobban élvezhesse az egészséget.
Megoldja az izom- és ízületi fájdalmat
A forró víz hatása az izmokra és ízületekre rendkívül pozitív, mivel segít a fizikai fájdalmak nyugtatásában, amit a hét folyamán lehet vagy szenvedhetünk. Másrészt hasznos lehetőség csökkenti a gyulladást.
Nagyon jó a bőr számára
A pihentető fürdő hasznos a bőr egészségére, mivel segít a kezelés és bőrfertőzések. Ezenkívül ideális a bőr természetes kezelésére, különösen, ha természetes illóolajokat ad a fürdőszobához.
Miért adsz magadnak egy pihentető fürdőt hetente?
Habár energiával kezdjük a hétet, és sok bátorítással, a napok áthaladásakor felmerülő különböző problémák vagy gondok negatívan befolyásolhatják hangulatunkat és saját belső nyugalmát.
Különösen ajánlott egy kicsit megállítani és néhány percet szentelni magunknak, hogy nyugalmat nyújtsunk, és élvezze a nyugalmat. Ezért nagyon hasznos, hogy egy héten pihentető fürdőt adjunk, mert természetes terápiás opcióvá válik, amely hihetetlen előnyöket kínál, és ez segít megállítani az utat.
Pihentető fürdő fürdősókkal
A fürdősók ideálisak pihentető fürdőjéhez, mert ásványi anyagokat és tápanyagokat tartalmaznak, amelyek segítik a testünk pihenését. Ezenkívül hasznosak a sima bőr megélésére. A legtöbb esetben magnéziumot tartalmaznak, ami javítja a stresszt és a fáradtságot, a káliumot, amely javítja a hidratációt és a brómot.
Annak érdekében, hogy Önnek pihentető fürdője legyen sóval, meg kell tölteni a fürdőt forró vízzel, félmagasságban. Javasoljuk, hogy a hőmérséklet körülbelül 35 ° C legyen. Kb. 1 kiló fürdősó. Kész! Élvezze a fürdőjét 20 percig.
Aromás fürdő illóolajokkal
Az illóolajok ideális kiegészítője a pihentető fürdőnek, mert segítenek az aromák biztosításában más, terápiás és pihentető. Kiválaszthatja a kívánt illóolajat, de személyesen ajánljuk a következőket:
- Levendula illóolaj: aroma ideális a pihentető fürdőkádhoz, így az egyik leggyakrabban használt aromaterápiás olaj, amikor enyhíteni kell a stresszt és a szorongást.
- Kamilla illóolaj: aroma segít megnyugtatni az idegeket, és fokozza a pihenés szintjét.
A pihentető fürdő megadásához ugyanazokat a lépéseket kell követnie, mint amelyeket az előző részben említettünk, de a fürdősókat néhány csepp kedvenc illóolajjal helyettesítjük.
Képek | M Car / SuperFantastic Ez a cikk tájékoztató jellegű. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz.
