Ideális gyógynövények a reflux ellen

Ez a betegség reflux-ként ismert, amelyben a gyomor tartalma visszaáll a gyomorból a nyelőcsőbe. Ennek eredményeként a nyelőcső irritálódik és számos tünetet okoz, a fő a gyomorsav.

Ez egy nagyon gyakori probléma, sokkal több, mint amit gondolunk, ami napról napra befolyásolhat bennünket, és megakadályoz minket abban, hogy teljesen normális életet vezessünk, mivel végül bosszantó állapotgá válik, amelyben gyakorlatilag rosszul érzünk mindent, amit eszünk.

Melyek a reflux okai?

Amikor eszünk, az étel áthalad a torokról a gyomorra a nyelőcső. A nyelőcső alsó részén elhelyezkedő izomrostok gyűrűje megakadályozza az élelmiszer újbóli emelkedését. Azonban, ha ez a gyűrű nem zár le jól, a gyomor tartalma visszatér a nyelőcsőbe, ami a reflux néven ismert. Ennek a betegségnek az oka lehet a legkülönbözőbb: alkohol és / vagy dohány fogyasztása, terhesség, elhízás ...

A reflux egy olyan betegség, amely nagyon egyértelmű tünetekkel rendelkezik. Egyrészt, amint azt korábban jeleztük, gyomorsav, ami különösen az étkezés után jelenik meg. Másrészről, hányinger, amely az étkezés után is gyakrabban fordul elő. És végül, az érzés az élelmiszer eltömődése mögött a szegycsont.

Ha nem akarsz kémiai megoldást alkalmazni a reflux kezelésére, itt van egy sor 100% -ban természetes gyógynövény, amely nagyon jól megy a tünetek enyhítésére. Ezenkívül néhány hasznos tanácsot adunk Önnek.

A legjobb otthoni jogorvoslatok a reflux ellen

Az otthoni jogorvoslatok széles skálája létezik, hogy hatékonyan leküzdjék a refluxot anélkül, hogy kémia igénybe vennék.

gyömbér

Az egyik legnépszerűbb természetes növény azokban a betegekben, akik refluxban szenvednek. A gyömbér gyökere pajzsként védi a gyomrot, így megakadályozza a nyelőcső megjelenését, amely a nyelőcső irritációja miatt nagyon gyakori. A nap folyamán két csésze gyömbéres tea fogyasztása javasolt. egy reggeli előtt, csak kelj fel, és még egy ebéd előtt.

kamilla

A kamilla egy természetes összetevő, amely mindannyiunk számára jól ismert az emésztőrendszeri betegségekben. Nos, ez a növény is nagyon jól működik a gyomorégés enyhítésére. Csak egy csésze kamillát kell inni egy meleg hőmérsékleten fél órával az alvás előtt.

pitypang

Egy másik természetes növény, amely a legjobban a reflux problémák kezelésére szolgál. Ez egy kissé keserű ízű, így segít a jó emésztésben és a gyomorégés megelőzésében is, ez a betegség fő tünete. A legjobb módja az pitypang Étkezés közben, például salátával keverve.

kurkuma

Természetes növény, amely nagyon kedvező tulajdonságokkal rendelkezik az emésztőrendszer ellátására. Az előző kettőtől eltérően azonban meg kell fogyasztanunk kurkuma kis adagokban a reflux tüneteinek enyhítésére; Túl sok az ellentétes. Természetesen nem ajánlott terhes nőknél.

A három természetes jogorvoslat egyformán hatékony. Melyiket választod, alapvetően a személyes ízlésektől és preferenciáktól függ.

Tippek a reflux-os emberek számára

Ha gyomor refluxban szenved, érdemes figyelembe venni az alábbi tippeket:

Élelmiszer: Kerülje az olyan ételeket, mint a menta és a csokoládé, mert ellazítja a nyelőcsövet a gyomorral összekötő zsinórral, ami savat emel a nyelőcsőbe.
Alvó pozíció: Bár buta, úgy tűnik, hogy az ágyban fekvő pozíció nagyon fontos a reflux tüneteinek enyhítésére. Egyszerűen emelje meg a fejlécet 5 centiméterrel, és kerülje el a fekvő helyzetet.
Siesta: A legjobb, ha legalább egy órát vár, mielőtt lefeküdne, miután eszik; ugyanaz a napközben, mint éjjel.
Folyékony élelmiszerek: A folyékony élelmiszerek, például a levesek, a húsleves vagy a smoothie nem különösen ajánlott, ha refluxban szenved. És ez az, hogy bár önmagukban nem provokálnak savasságot, igen, ez súlyosbíthatja a betegség tüneteit.

A refluxban szenvedő tippek nem túl nehézkesek, ezért célszerű ezeket figyelembe venni. A betegség nem gyógyul, de segít enyhíteni az általa okozott tüneteket. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz. témákGyógynövények