A limonádé tulajdonságai a megfázás ellen
Az ún szezonális influenza- egy gyakori fertőző betegség, amely mindenekelőtt az őszi és téli időszakokban mérsékelt régiókban jelentkezik.
Bár az influenza és a megfázás elterjedésének megakadályozása jó módja növelje a védelmet Szeptember eleje vagy akár a nyár vége óta az igazság az, hogy sok esetben nehéz elkerülni a fertőzést.
Szerencsére nagyon érdekes otthoni jogorvoslatok megfázásra hogy természetes módon segítsen csökkenteni a megfázás tipikus tüneteit, mint a megfázás.
Ezek közül az otthoni jogorvoslatok között emelkedik a C-vitamin fogyasztása, amelynek élelmiszerei ebben a vitaminban gazdagabbak citrom.
A legtöbbet figyelembe véve a citrom előnyeiAz egyik legérdekesebb módja a megfázásnak vagy a támadásoknak, hogy jól összenyomják őket, hogy megkapják az összes gyümölcsléjüket, és vegyék fel limonádé. És sok van A limonádé tulajdonságai a megfázás ellen.
A limonádé tulajdonságai megfázásra
A citrom erősen citrusfélék C-vitaminban gazdag, egy fontos antioxidáns hatású vitamin.
Ezért ideális gyümölcs erősíteni immunrendszerünket, megvédve szervezetünket a szabad gyökök káros hatásától.
Azt is kínál antibakteriális, antiszeptikus és gyulladásgátló tulajdonságokezáltal az egyik legkiválóbb ital a hideg évszakban.
Ez is egy nagyon hidratáló ital. Ne felejtsük el, hogy a hidratáció létfontosságú a fertőzések, például a megfázás vagy az influenza elleni küzdelemben.
Hogyan készítsünk egy finom limonádét megfázás ellen
Fő összetevők
- 2 közepes méretű citrom
- 1 pohár víz
- 1 teáskanál mézet
Lépés a limonádé elkészítéséhez
1. Nyomja össze a két citrom levét.
2. Keverjük össze a lé egy pohár vízzel.
3. Adjunk hozzá egy teáskanál mézet és babát.
Tudtad, hogy a méz ideális ahhoz, hogy ezt az italt édesítse, mert nagy mennyiségű vitamint tartalmaz? Ezen kívül a keverék méz és citrom Alkalmas a torok gondozására és védelmére.
Ha többet szeretne tudni az influenzáról és a megfázásról, javasoljuk, hogy olvassa el az alábbi cikkeket:
- Az influenza megelőzése
- Hogyan lehet megelőzni a szezonális influenza terjedését
- Hogyan lehet helyreállítani az influenzát
Kép | Lucius Kwok Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez.
