Plantago: mi az, előnyök, tulajdonságok és ellenjavallatok

Eredetileg Észak - Indiából, Pakisztánból, Iránból és Egyiptomból származik Plantago a jelenleg figyelembe veendő növények egyikét feltételezték a testünk számára kínált tulajdonságok és gyógyászati ​​előnyök miatt. Azonban a vetőmag fedőlapján (más néven tegumentosaként) a legjelentősebb előnyei vannak.

Meg kell jegyezni, hogy a plantago a család családjába tartozik plantagináceaa cserjeik eléri a 60 cm magas magasságot, és a levelüket az öregedés jellemzi, és általában a szél puszta hatása miatt beporzik.

Már az őskori korszakban ezt a cserjéket erőteljes természetes orvosságként használták számos influenza, megfázás vagy bármely más vírusos kép kezelésére, kielégítő eredményekkel. Ebből az okból kifolyólag ezt a növényt ma még mindig használják mindenféle teában, olajban és infúzióban.

A plantago fő előnyei

Szeretné tehát tudni, hogy milyen előnyökkel jár ez a növény az egészségünkre? Ezt megelőzően kérni fogjuk, hogy ne vegye szem elől a következő sorokat, mivel nagy részletességgel fogjuk összefüggni az általunk az egészségünkhöz kapcsolódó előnyökkel.

Ideális székrekedés kezelésére

Ezzel a növényrel készített tea vagy infúzió jelentősen segít abban, hogy megszabaduljunk a képekről székrekedés Milyen bosszantó lehet. Ezért javasoljuk, hogy a növényt jó gyümölcslével kísérje reggeli vagy alvás előtt. És biztosak vagyunk abban, hogy mind a bélünk, mind a gyomrád köszönöm.

Megszabadítja az érzéstelenítő fájdalmat és kényelmetlenséget

Bizonyára sokan szenvedtek azok a fájdalmas és bosszantó aranyérek, akik valamikor az életedben. Szeretné megszüntetni vagy legalább enyhíteni a tüneteit legközelebb? Ezután néhányszor hetente egy teát vagy infúziót készítünk, és látni fogod, hogyan búcsúzhatsz a aranyér sokkal korábban, mint képzeled.

Ez a legteljesebb növény

Nagyon normális, hogy amikor a legfélelmetesebb éhség van, nagyon valószínű, hogy a lehető leghamarabb elfogyasztunk egy nagy mennyiségű ételt. Ez azonban csak a vonalunk figyelmen kívül hagyását és a túlsúly megszerzését jelenti.

Mindezek alapján a legjobb, ha egy ebéd vagy vacsora előtt egy italos italt iszik. És látni fogod, hogy a fáradtság érzése elárasztja a testedet.

A szál csökkenti a vér koleszterinszintjét

A Plantago magok kimeríthetetlen szálforrás. Ez azt jelenti, hogy ennek a tápanyagnak köszönhetően küzdhetünk bizonyos feltételek mellett magas koleszterinszint ugyanakkor a bél egészségesebbé válik. Emiatt ez a növény is erőteljes szövetséges, hogy vigyázzon vonalunk teljesen egészséges és természetes módon.

Melyek a plantago ellenjavallatai?

A fogyasztás azonban a túlzott telepagnak számos ellentétes hatása lehet vagy mellékhatások. Aztán megmondjuk némelyiküknek:

  • Csökkenti a vas felszívódását. Bebizonyosodott, hogy a plantago a vasat nem szintetizálja megfelelően a szervezetünkben. Ezért nem szabad anémiában szenvedő emberek fogyasztani.
  • Ez bélrendszeri problémákat okozhat. Bizonyos emberek szenvedhetnek olyan bélrendszeri problémáktól, amelyek később a gyomor- és hasi fájdalom, hányás és hányinger.
  • Néhány ember allergiás az ispágulára. Ez egy olyan tápanyagból áll (nagyon jelen van ebben a növényben), amely nagy dózisokban allergiás hatásokat okozhat, ami később enyhe asztmát vagy szemcseppet eredményez.

Plantago tulajdonságai, összefoglalva

Itt összegezzük a főbbek közül néhányat a plantago előnyei, egy gyógynövény, amely, ahogy láttuk, ideális a székrekedés kezelésében:

  • Ideális a székrekedés ellen.
  • Képes növelni a széklet bolust.
  • Ez elősegíti a bél tartalmának zökkenőmentes tranzitját.
  • Védi az emésztő nyálkahártyát colitis esetén.
  • Hasznos a krónikus székrekedés kezelésére.
  • Ideális az étrendben a telített növényekben.
Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez. témákGyógynövények

⟹ BROADLEAF PLANTAIN | Plantago major | Another important survival food! (Június 2019)