Természetes lábfürdők a lábak gondozására
Az első dolog, amit meg kell tenned ahhoz, hogy elkezdd a napot, ahogy a mondás megy, hogy helyesen támogassuk a jobb lábat. Van egy egész modern kultúra, amely nagy hangsúlyt fektet a test gondozására. Ebben a feljegyzésben megpróbálunk adni egy kézre a természetes tippeket, hogy jól vigyázzon a lábadra.
Először is röviden és egyszerűen meg kell magyaráznunk, hogy ez egy lábfürdő. A kifejezés latinul származik lábfürdő és eszközök álló fürdő. Olyan eszköz, amely lehetővé teszi a csupasz lábak mosását.
De vajon hol találjuk meg a lábfürdőket? Ezek megtalálhatók: a medencékbe való belépés előtt, a thalassoterápiás helyeken és más szaunákban, és kötelezően használják bizonyos járványok elleni küzdelemben.
A lábfürdő az ápolási ellátást is jelzi, amely indokolja a lábak tisztítását.
Ezután részletesen ismertetjük a lábfürdők listáját, melyeket házi módon szervezhetsz meg, hogy megtisztítsa és pihenje lábát egy intenzív munkanap után
Általános szabályként fontos tisztázni, hogy minden lábfürdőhöz körülbelül 5 liter víz szükséges. Az alábbiakban felsorolt összes készítményt gyógynövényekből vagy gyógyszertárakból lehet megvásárolni.
Hogyan készítsünk otthon természetes lábfürdőt
Energizáló lábfürdő
előkészítés:
Keverjünk össze 3 evőkanál szódabikarbót 1 teáskanál természetes kámforporral. Oldjunk fel hideg vízben, és 10 percig merítsük a lábakat.
Nyugtató lábfürdő
A lábak dehidratációja nagyon gyakori a sarok területén.
A szárazság, amellett, hogy rosszul érezheti magát, testtartást és még nehézséget okozhat a járás során.
Ha vissza akarja állítani a lábait, akkor ez a megfelelő pediluvio:
előkészítés:
Keverjük össze ½ csésze búzacsíraolajat, 3 teáskanál fehér agyagot és 1 evőkanál lenmagot.
Öntse a keveréket egy tálba víz nélkül, és alaposan dörzsölje a lábát, ragaszkodva a legszárazabb területekhez.
Ezután adjunk hozzá nagyon forró vizet, és tartsuk a lábakat 5 percig.
Végül öblítse le meleg vízzel.
Szagtalanító lábfürdő
A nagyon savas pH-értékű izzadás speciális dezodoráló kezelést igényel.
A lábad illatos marad a nap folyamán a cédrus lábfürdővel.
előkészítés:
Öntsünk 10 csepp cédrus illóolajat a lábfürdőbe szánt vízbe, melynek nagyon melegnek kell lennie.
Hagyja, hogy a lábak 5-10 percig áztassanak.
Végül öblítse le meleg vízzel.
Gyulladásgátló lábfürdő
A lábak duzzanatát általában a folyadékretenció okozza. A vörös szőlő pediluvio lecsapolja a lábait, és ezzel azonnal jól érzi magát.
előkészítés:
Öntsünk forró vizet a medencébe, és adjunk hozzá 1 evőkanál vörös szőlő anya tinktúrát.
Hagyja a lábakat vízbe meríteni és egymás körül dörzsölni kb. 5 percig.
Végül öblítse le friss vízzel és óvatosan szárítsa meg.
Nyugtató lábfürdő
Fárasztó nap után a legjobb dolog, hogy nyugodt módon befejezzük a napot, egy mandarin lábfürdő készítése, amely természetes nyugtató az álmatlanság ellen
előkészítés:
Öntsünk 15 csepp mandarin illóolajat nagyon forró vízzel.
A lábak vízbe merítése előtt 10-15 másodperc alatt maradnak a hideg vízsugár alatt.
Miután 5-10 percig áztatta a lábát. Végül óvatosan szárítsa meg.
