Miért nem jó, ha a narancslevet üres gyomorban veszi

Nem kétséges, hogy a narancslé a spanyolok reggelijében lesz az egyik legfontosabb ital, különösen akkor, amikor teljes szezonban vagyunk (azaz novembertől júniusig). Néhányan jó kávéval kísérik, amelyek a bélünk valós idejű bombájává válhatnak, és mások egyszerűen egyedül vesznek, valamint pirítós vajjal és lekvárral.

Egy korábbi eseménytől kezdve, amelyben ezt elmondtuk jobb, ha egész narancsot eszik lé helyettsok táplálkozási szakember már régóta megvédte az egész gyümölcsök fogyasztásának előnyeit, mint lé formájában.

Ahogy már láttuk (és azt javasoljuk, hogy tudd meg az előző sorokban említett jegyzet olvasásával, különösen, ha nagyon gyakran használod a narancslé), alapvetően a következőket kell tenned: a rostok sokkal kisebb hozzájárulása - majdnem null- kal, a cukrok felszívódása gyorsabban felszívódik, az elfogyasztott élelmiszer mennyisége sokkal magasabb lesz.

De a narancslé is ellenjavallt még akkor is, ha ez fontosabb, és sok spanyol szokásához kapcsolódik: tudtad, hogy nem olyan helyes, ha üres gyomorban veszi, ahogy valószínűleg valamikor? Mi magyarázza, miért.

A narancslé fő ellenjavallatai (vagy miért nem célszerű azt üres gyomorban bevenni)

A fogyasztott gyümölcstől függően igaz, hogy némelyiknek nagyobb hatása van az emésztőrendszerünkre, mint mások. Így például, míg némelyiknek choleretikus hatása van és növeli az epe szekrécióját fluidizálással, másoknak nyilvánvalóan ellentétes a cholagogue hatása; vagyis hajlamosak az epehólyag kiürülésére.

Mindkét esetben narancs mint nyilvánvalóan narancslé üres gyomorban, ez ugyanezt a hatást okozza. Értem az epehólyag hirtelen kiürülését okozhatja, amelyhez viszonylag bosszantó tünetek társulhatnak, mint pl A gyomor zavar, duzzanat, hasi nehézség és hányinger.

Ezért sokan félnek attól, hogy elfogyják a narancs böjtét, és elkerülik azt, bár ez a fajta kényelmetlenség nem komoly, és valójában a testünknek valóban jótékony hatással van.

Az alábbiakban azonban látni fogjuk, a narancslé fogyasztása nem ajánlott, mivel fennáll annak a veszélye, hogy fájdalmas kolikát fog okozni.

Ez nem alkalmas cholelithiasis esetén

Bár orvosi szempontból is ismert epekövesség, sokan népszerűen ismerik a epekő(vagy csak kövek az epehólyagban).

Ezek okai valójában változatosak, bár a legtöbb esetben ez a zsírok túlzott fogyasztásának köszönhető. De ez nem az egyetlen: a túlsúly és az ülő életmód, a cukorbetegség, a máj cirrózisa, az epeutak fertőzései és a nőnek köszönhető (mivel több lehetősége van, mint a férfiak).

A cholelithiasisban szenvedő vagy az előző időszakban szenvedő betegek esetében: nem ajánlott a citrusféléket üres gyomorban fogyasztani, nem is beszélve a levéről. Értem üres gyomorban, mivel az epehólyag kiürülése okozhat fájdalmas kolikát.

Emellett nem szabad elfelejtenünk, hogy a citromsav savanyítószerként működik, mivel a vizelet-oxalátok prekurzora. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez.

A vegán táplálkozás gyógyító hatásai (Február 2024)