Fagylalt: zsírtartalom
Most, hogy a nyár közeledik, és csak néhány nap van, amíg a hivatalos találkozó meg nem történik. nyár elején, kétségtelen, hogy a jó idő - és a hő - megérkezése sok embernek érzi magát élvezze a jó fagylaltot.
És a fagylaltoknak az az előnye, hogy a finom desszertek mellett a legmelegebb napokon segítik a testünket.
Természetesen a a fagylalt tápértékeaz általuk nyújtott tápanyagok közvetlenül attól függnek, hogy milyen fagylaltot fogyasztunk: tejszínes fagylaltot (tejetartalmára) vagy jeget (függetlenül attól, hogy természetes gyümölcslével készült-e).
A fagylalt kalória, nyilvánvalóan kalóriatartalom közvetlenül függ a fagylalt típusától, ahogyan ez az Önnél történik zsírtartalom.
Fagylalt zsírtartalma
Ahogy biztosan elképzeled, a fagylalt kalóriatartalma Ez attól függ, hogy milyen összetevőket készítettek. Ez azt jelenti, hogy nem ugyanaz a kalória, amit egy fagylalt adna nekünk, az egyik a tejszín, a tejszín, a gyümölcs, a tej vagy a tejszín.
Ugyanez vonatkozik az Önre zsírtartalom, mint a különböző táplálkozási értékeik ebben az értelemben eltérőek.
az fagylalt ez alacsonyabb kalória- és zsírtartalmú lehet, hiszen ez különösen desszert, különösen gazdag vízben és alacsony kalóriával (alig 80 kalória).
Míg a tej fagylalt körülbelül 50-60% vizet tartalmaz, ráadásul mind a tej, mind a tejszín, amellyel elkészült, a termék körülbelül 30% -át teszi ki.
ezért a tejből vagy tejszínből készült fagylalt több zsírt biztosít, mint egy fagylalt, az alábbiak szerint:
Fagylalt zsírtartalma
kalória | 80 kcal. | ||
fehérje | 1 g. | ||
Szénhidrát | 12 g. | ||
Összes zsír | 1,3 g. |
Fagylalt zsírtartalma
kalória | 160 kcal. | ||
fehérje | 3 g. | ||
Szénhidrát | 15 g | ||
Összes zsír | 10 g. |
A tej fagylalt zsírtartalma
kalória | 130 kcal. | ||
fehérje | 5 g. | ||
Szénhidrát | 21 g. | ||
Összes zsír | 3 g. |
A krém fagylalt zsírtartalma
kalória | 230 kcal. | ||
fehérje | 2 g. | ||
Szénhidrát | 15 g | ||
Összes zsír | 18 g. |
Kép | Christopher Hsia Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez.
