Az epehólyagra nem ajánlott élelmiszerek

Amint azt egy korábbi cikkben említettük, amelyben az epehólyag főbb funkcióiról beszéltünk, ez egy kis szerv, amely az emésztőrendszer része, úgy találjuk, hogy a máj alatt helyezkedik el, és főként az, hogy az 5–7 centiméter átmérőjű, körtere emlékeztető alakzatot tartalmazó belső viszkozitás, amely viszont a közös nyájcsatornán keresztül kapcsolódik a nyombélhez (vékonybélhez).

Alapjában véve az epe tárolására, a máj által termelt zöldes sárga színű folyadékra, amely segít az emésztésben és a zsírok felszívódásában.

Annak ellenére, hogy testünk fontos szerve, ez nem alapvető fontosságú, mert ha orvosi szempontból szükséges, sebészeti eltávolítása után epehólyag nélkül élhet. Ahhoz, hogy ez lehetséges legyen, megfelelő táplálkozási szokásokat kell követni.

Pontosan akkor, amikor az epehólyag gondozásáról van szó, nagyon fontos tudni, hogy milyen élelmiszerek nem ajánlottak:

Termékek és ételek "könnyű": kiegyensúlyozza testünk természetes anyagcseréjét.
Carnes: különösen a vörös húsok, hogy zsírban gazdagabbak legyenek. Más termékek is kiemelkednek, mint például a zöldség, a kolbász, a pâtés, a szerves húsok ...
hal: kék hal
Zöldségek és zöldségek: karfiol, káposzta, káposzta, hagyma és paprika, mivel gázt és metszetet okoznak.
gyümölcsök: többnyire nyers, savas gyümölcsök (például citrom vagy narancs) és cukrozott gyümölcsök.
italok: normál vagy koffeinmentes kávé, túl erős vagy terhelt teák, italok koffeinnel vagy guaránával, szénsavas és alkoholos italok.

Éppen ellenkezőleg, ajánlott az olyan élelmiszerek fogyasztása, mint a friss gyümölcsök és zöldségek általában (kivéve a fent említetteket), olívaolajjal öltözött zöld levelek salátái és ecet, kenyér és teljes kiőrlésű gabona, alacsony zsírtartalmú tejtermékek, sovány húsok és Mindenekelőtt sok vizet inni.

Kép | sean dreilinger Ez a cikk tájékoztató jellegű. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez. témákepehólyag