Mik a kognitív torzítások 8 típusa?
Nagyon normális számunkra, hogy szomorú, stresszes és ideges. Mivel közös, hogy elképzelhetetlen ötleteket tartunk vitathatatlannak. Felfedezzük, hogy melyek a fő kognitív torzulások. Tovább →
Nagyon normális számunkra, hogy szomorú, stresszes és ideges. Mivel közös, hogy elképzelhetetlen ötleteket tartunk vitathatatlannak. Felfedezzük, hogy melyek a fő kognitív torzulások. Tovább →
A Zen filozófia megvédi a test és az elme közötti egyensúly elérésének fontosságát. 5 buddhista kifejezést fedezünk fel, amelyek segítenek abban, hogy könnyen elérjék. Tovább →
Mindannyian behatoltunk valamikor, bár vannak olyanok, akik egész életen át tartanak. Szeretné tudni, hogy Ön intravert? Összesen 5 tulajdonság van, amelyek segítségével könnyedén azonosíthatja őket. Tovább →
Normális érzés aggódni, aggódni és félni, hogy mit jelent a jövő, de nem engedhetjük, hogy túllépjen minket. Találunk néhány tippet, amelyek segítenek Önnek. Tovább →
Sokszor félünk a jövőtől, és aggodalommal látjuk, nem engedjük, hogy élvezzük, amit ma élünk. Fedezze fel, miért fontos minden pillanatban élni. Ez segít abban, hogy boldogabb legyen. Tovább →
A jelen élése csodálatos alkalom, hogy minden nap kicsit boldogabb legyen, mert élvezzük itt és most. De hogyan lehet? Egyszerű tippeket és trükköket kínálunk, hogy elfelejtsük a múltat, és ne gondoljunk a jövőre. Tovább →
A szorongás az étkezés során az étel iránti szorongáson keresztül jelenik meg. Vagy mi ugyanaz, kényszeres táplálékfelvétel. Ismerje meg az étkezési szorongás tüneteit és hogyan kezelje azt. Tovább →
Az úgynevezett Hygge-módszer Dániában igazi életmód, amely alapvetően egyszerű dolgokkal élvezi az életet, bár valójában sokkal több. Tovább →
Élelmiszer-függőségi rendellenesség egy olyan nem-kémiai függőség, amelynek tünetei az kényszeres étkezés és az élelmiszerek folyamatos gondolkodása. Az okok ismerete segíthet a felbontásban. Tovább →
Tudtad, hogy a csend is sok egészségügyi előnyhöz jut? Segít pihenni, megnyugodni, élvezni a nyugalmat és megtalálni magát. Tovább →
Hogyan lehet növelni önértékelését? Könnyű lehet, ha javaslatot tesz, de bonyolult és némileg nehéz. 5 módot találunk annak megkönnyítésére. Tovább →
Melyek a tartós és stabil kapcsolat alapjai? Hogyan fejleszthetjük ki kapcsolatainkat, ha a hullámvölgyön élünk? 5 hasznos tippet kínálunk, amelyek sokat segítenek. Tovább →
Vannak olyan mondatok, hogy ha mondjuk őket, és megismételjük őket, csak azért segítenek nekünk, hogy minden nap egy kicsit boldogtalannak legyünk. Fedezze fel, hogy mi az, és miért kell megszüntetnie őket, hogy jobban éljenek. Tovább →
Howard Gardner professzor szerint összesen 7 intelligenciafajta van. Melyik van? Felfedezünk mindent, amit tudni kell róluk. Tovább →
Lehetséges, hogy sok pillanatban csalódást okozott egy olyan személyrel, akit sokan szeretett, és mégsem cselekedett úgy, ahogy gondolta. Ezekben az esetekben rájövünk, hogy a valóságban a legjobb, ha keveset várunk másoktól. Tovább →
Sokan úgy gondolják, hogy szükségünk van mások véleményére és jóváhagyására, hogy dolgozzanak, és mindenekelőtt boldogok legyünk. Ha azonban elhagytad ezt a gondolatot, akkor mindent meg fogsz kapni. Tovább →
Hogyan valóban stabil kapcsolat? Mit kell tennie, hogy így legyen? Felfedezzük Önt 5 alapvető pillérnek, amelyek fenntartják. Tovább →
A szeretet kétségtelenül csodálatos, de tényleg tudja, mi az, és milyen különbségek vannak a romantikus szerelem és az igazi között? Tovább →
Normális, hogy csalódást hoz az életben, de ezek közül néhány csalódás sokkal gyakoribb, mint mások. Felfedezzük Önt 3, amellyel mindig megtalálja. Tovább →
Sok dokumentumfilmek segítenek felfedezni és ismerni a világot, kiegészítve azt a veleszületett minőséget, amelyet az emberek kíváncsiak. 5 dokumentumfilmet találtunk, amelyek segítenek ebben a tekintetben. Tovább →