Vadon élő spárga palacsinta receptje

Ha szenvedélyes vagy creps vagy palacsinta Valószínű, hogy már édességet is kóstoltál, akár a tetején lévő forró csokoládéval, akár egy népszerű csokoládé krémmel, mint például a Nutella vagy a Nutella, vagy akár gyümölcslekvárral és néhány fagylaltkendővel.

De kóstolta meg őket sós? Ezek kétségtelenül egészségesebb lehetőségek, mivel általában alacsony zsírtartalmúak és sokkal természetesebbek. Példa erre a növényi palacsinta arról, hogy melyik receptről beszéltünk Önnel egy korábbi alkalomról, és hogy metélőhagyma, szezámmag, zöldbab, sárgarépa, piros paprika, póréhagyma, szezámmag és olívaolaj készült.

Ha bátran előkészíted őket otthon, és tetszett nekik most, szeretnénk egy kicsit tovább menni, és megtanulni, hogyan készítsünk ízleteseket palacsinta vad spárgával. Ahogy biztosan tudod, az vad spárga Ezek a spárga olyanok, amelyek a textúrájuk fehérjeitől (valami robusztusabb), színüktől (zöldes) és ízüktől eltérőek. De miért ezek a különbségek? Alapvetően úgy találjuk őket, hogy a fehér spárgát akkor veszik fel, amikor a spárga még nem jött létre, míg a zöld spárga nem önmagában a gyökér, hanem a csírázott növény, amelyhez napfényt adott.

Az előnye, hogy az igazság az Mind a fehér spárga, mind a vad spárga azonos módon működik a szervezetben. Ez azt jelenti, hogy ideálisak a vér tisztítására és tisztítására, hasznosak testünk méregtelenítésére és egyedülállóak a folyadék visszatartására. Ezen kívül alkalmasak mind elménk és idegrendszerünk megerősítésére, mind erősítésére, míg a rostok gazdagsága csökkenti vagy megakadályozza a székrekedést.

Hogyan készítsünk könnyen spárga palacsintát

A recept elkészítéséhez először elő kell készítenünk a tésztát, és előbb meg kell főzni a tésztát creps ezután hozzáadja a tölteléket. az creps könnyedén otthon hozhatjuk meg őket hagyományos recept vagy készítsünk palacsintákat a már elkészített palacsintákhoz, és hogy szupermarketekben kaphassunk. Ha jobban szeretne dolgozni házi palacsinta majd a receptet adjuk meg.

Hogyan készítsünk először a palacsintát

A palacsinta tészta elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükségünk:

  • 100 gr. egyszerű búzaliszt.
  • Fél liter hideg tej
  • 2 tojás
  • 4 evőkanál vajat.
  • Egy teáskanál cukrot.
  • Egy csipet só.
  • Olívaolaj (opcionálisan a serpenyő zsírozásához, ha inkább a vaj).

előkészítés:

A tojásokat egy tálba vagy tálba helyeztük, és jól keverjük őket a turmixgép segítségével.

Adjunk hozzá egy kevés sót és cukrot, és keverjük össze.

Kicsit kicsit hozzáadjuk a lisztet, anélkül, hogy megállnánk.

Ezután adjuk hozzá a tejet, és addig verjük, amíg észrevennénk, hogy a krém megnedvesedett.

A kreppkrém a hűtőszekrényben kb. 30 percig marad.

Tegyünk egy serpenyőt a melegítéshez, és adjunk hozzá egy evőkanál vajat a serpenyőben.

Egy kanál segítségével egy kis krémet helyeztünk a serpenyőbe.

Először imádkozunk, aztán a másik oldalról.

Távolítsa el a tésztát a serpenyőből, és addig folytassa, amíg a krém befejeződik.

A ropogókat egy tányérra letétbe helyezzük, majd betöltjük.

Hogyan készítsük el a vad spárga kitöltését palacsinta számára

Összetevők:

  • Már elkészített palacsinta.
  • Egy kis póréhagyma vagy fél nagy póréhagyma.
  • Egy kis víz
  • Egy maroknyi vízitorma.
  • Egy csomó vad spárga vagy fehér spárga már elkészült.
  • Egy csipet őrölt fekete bors.
  • Egy kanál édes mustár.
  • 75 ml. majonéz
  • Egy csipet durva só.

előkészítés:

Amint azt az összetevők listájában jeleztük, ez a recept fehér spárgával is elkészíthető.

A zöld spárgát jól mossuk, és félig vágjuk, megtartva a tippeket.

Egy kis vízzel ellátott üstben a szárakat főzzük, és amikor őrültek vagyunk, távolítsuk el a tűzből, ürítsük le és vágjuk le a szárakat kis darabokra.

Mossuk a póréhagyma és darabokra vágjuk.

Egy serpenyőben egy kis tál olívaolajat helyeztünk, hogy a póréhagyma alacsony hővel szenteljen.

Miközben a póréhagyma készül, mosunk a vízitorma, leeresztjük és apró módon vágjuk.

Egy tálban a spárgát, a főtt póréhagyma, a vízitorma darabjait helyeztük, és hozzáadtuk a majonézet, a mustárt, egy csipet őrölt fekete borsot és a kis sót.

Eltávolítunk mindent, amit összekeverünk, és ezzel a keverékkel töltjük meg a ropogókat.

Minden kreppben elosztjuk a spárgacsészét is, amit mi fenntartottunk. témákPalacsinta receptek

What I Wish Someone Had Told Me In Medical School About Nutrition (Június 2024)