A laurel előnyei a szorongás és 2 természetes jogorvoslat ellen

A babér Néha már beszéltünk veled. Amint biztosan tudod, szinte minden kétséget kizáróan elé állítunk egy olyan növényt, amelynek levelei rendkívül népszerűek és ismertek, valószínűleg aromás tulajdonságaiknak köszönhetően a konyhában szokásos módon.

Nem hiábavaló, hogy a hús és a leves és a húsleves előkészítésében és előkészítésében szokásos.

Pontosabban, pontosabban, egy bokor felé nézünk. Ez a család családjához tartozik lauráceas, tudományosan ismert neve Laurus nobilis. Lándzsás levelekkel és váltakozóan rendkívül jellegzetes, eredeti és közös a mediterrán térségben, amely akár 10 méter magas is lehet.

A levelek meglepődnek az illóolajok hihetetlen gazdagságáért, amiből erős és jellegzetes aromája származik. Ezért széles körben használják fűszerként a sok lakás konyhájában.

A a babér gyógyászati ​​előnyei, azt látjuk, hogy a levelek ideális az influenza, a megfázás és a megfázás esetén, amely orr-torlódással és köhögéssel jár, mivel a köhögés, a hörgők és köhögéscsillapítóként hat.

is segít javítani a vérkeringést különböző savak, mint például az olajsav, a linolsav és a laurinsavak jelenléte miatt, ami hasznos természetes választás lehet az arterioszklerózis ellen.

Másrészt, természetes máj stimulálószerként működik- hasznos a máj teljesen természetes módon történő tisztítására, valamint annak méregtelenítésére, hogy hepatoprotektív tulajdonságokkal rendelkezik.

De tudtad, hogy ez is érdekes, amikor a helyzet enyhíti a szorongást, a stresszt és az ideges feszültséget ezek a két közös és szokásos feltételhez kapcsolódnak?

Az öböl tulajdonságai ellenállnak a stressz és a szorongás ellen

Ha általában stresszt vagy szorongást szenved, valószínűleg jó maroknyi babérlevelet kell kapnia, és természetesen megpróbál elmenekülni minden olyan helyzettel, amely ideges feszültséget és / vagy aggódást okoz, vagy legalábbis tudni jobban reagálnak rájuk.

Egyébként a relaxációs technikák vagy a rendszeres testmozgás gyakorlata nagyon hasznos lesz a napi stressz csökkentésében.

Nem hiába, különböző tudományos tanulmányok bizonyították A babérlevél természetesen teljesen csökkenti a stresszt és a szorongást, különösen a nyugalom érzésére, amely az aromáját átadja, amikor a leveleit szagolják, míg a laurel infúzió Ez is nyugtató és nyugtató természetes ital.

2 természetes gyógymód laurellel a stressz enyhítésére

1. A laurel-infúzió megszüntetése

Az egyik legelső természetes lehetőség a stressz és a szorongás csökkentése érdekében a babérral készül a stressz-infúzió. Ehhez 1 babérlevélre és 1 csésze vízre van szükség.

Tegyünk egy serpenyőbe egy csésze vizet és hőt. Amikor a víz felforralik, adjuk hozzá a babérlevél, fedjük le és forraljuk 3 percig. Ezután kapcsolja ki a tüzet, és hagyja pihenni még 3 percig. Végül törzs és próbálja meg inni.

2. Laurel vains

Egy másik hasznos lehetőség, hogy otthon készítsen egyszerű babér vázák. Hogyan? csak 10 babérlevélre és 1 liter vízre van szüksége. Tedd a vizet öblös levelekkel forralni, és hagyd tűzre 10 percig.

Ezután tedd a serpenyőt egy tányérra, ügyelve arra, hogy ne égetj fel magad, tedd az arcodat a serpenyő tetejére, fedj fel egy törülközővel, és próbáld meg belélegezni a babérlevél aromáját, amit legalább 10 percig főznek. Kész!. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz. témákSzorongás Gyógynövények

Advantages of organic cosmetics (November 2019)