Hogyan csökkentsük a hasmenést gyorsan

az hasmenés áll a laza vagy laza széklet gyakori bélmozgása. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy a test nem képes folyadékot felszívni, vagy ha az emésztőrendszer további folyadékokat termel.

Figyelembe véve, hogy a széklet olyan anyagot tartalmaz, amelyet az emésztőrendszer a tápanyagok (mind az élelmiszer, mind a folyadék) felszívódása után visszadob, amikor hasmenéses folyamatban vagyunk, ezek a széklet több vizet, sót és ásványi anyagot tartalmaz, mint a szilárdabb széklet.

Tudtad, hogy valójában hasmenés tünet, soha nem betegség? Valójában ez akkor jelenik meg, amikor testünk felszabadul a túlmelegedés okozta felesleges hulladékból, vagy megszünteti a behatoló szervezeteket.

Többé-kevésbé egyszerűen elmagyarázzuk, ezt mondhatjuk hasmenés a laza vagy laza széklet gyakori bélmozgása. Pontosan akkor, amikor a test nem képes felszívni a folyadékokat, vagy amikor az emésztőrendszer további folyadékokat termel, a széklet folyékony és laza lesz, mivel több vizet, sót és ásványi anyagot tartalmaznak, és inkább a szilárd székletnél nagyobb tömegűek.

Ezért elengedhetetlen, hogy hasmenés jelenlétében sok folyadék kerüljön az elveszett folyadék biztosítására; Ebben az értelemben az izotóniás italok, amelyek nagy mennyiségű ásványi sót tartalmaznak, szintén érdekesek lehetnek.

A hasmenés időtartamától függően két alapvető típust találunk:

  • Akut hasmenés: rövid időtartam, általában 1-2 napig tart, de még egy kicsit is.
  • Krónikus hasmenés: legalább 3 hétig tart, tünetei folyamatosak, vagy megjelenhetnek és eltűnhetnek.

A hasmenés oka, elsősorban a következő találkozókkal találkozhatunk:

  • Vírusokat okozó betegségek, például influenza.
  • A szennyezett élelmiszer vagy víz baktériumai vagy parazitái.
  • Bizonyos gyógyszerek (például antibiotikumok)
  • Emésztési vagy bélbetegségek.
  • A bélrendszeri rendellenességek, amelyek a vastagbél működési zavarát okozzák (például irritábilis bél szindróma).
  • Bizonyos pszichológiai rendellenességek (mint például a gastritis nervosa).

Az a összehúzódó puha étrend, amely az ideális élelmiszerek egy részét fogyasztja hasmenés ellen (ahogy ez az első pillanatokban történt) rizs víz, grillezett vagy főtt fehér halak és sült alma citromhéjjal), néhány is ismeretes tippek a hasmenés gyors csökkentéséhez.

Tippek a hasmenés gyors csökkentéséhez

  • Rizs víz: az egyik legismertebb és legnépszerűbb antidiarrhealis gyógyszer. 4 csésze víz forró edényben történő forralásával készítheti el; Forraljuk fel, adjunk hozzá egy fél csésze kerek, ragadós fehér rizs, és főzzük 20 percig. Végül meg kell feszítenie a rizst, hogy inni a főzővizet.
  • Pörkölt vagy főtt alma: a legjobb hasmenés a hasmenés ellen; Természetesen jól kellett főzniük, és eltávolítaniuk kellett a bőrt (mivel nagyon gazdag rostokban). Lehet fogyasztani reszelt vagy kompótban.
  • Körte fahéjjal és citrom: jól főzött, körte jó zsugorítószer. Ahhoz, hogy egy serpenyőben főzzünk három körte, a bőr nélkül, 1 citromlé, 1 fahéj és 200 cm3 víz. Amikor a körte puha, távolítsa el a fahéjat és készítsen kompótot.
  • Joghurt krém és. \ T tök: egy serpenyőben helyezzünk 6 szelet sütőtöket. Amikor főttek, távolítsuk el a vizet, őröljük meg és adjuk hozzá a természetes joghurtot, krémet képezve.
  • A hasmenéses infúzió: 1 liter vízzel, 40 gramm levelekkel és lila virágokkal készült infúzió, valamint egy jó citromos csepp alkalmas hasmenés csökkentésére és csökkentésére. Ehhez 1 liter vizet kell főzni, hozzáadjuk a mályvacukrot, és hagyjuk, hogy egy órán át pihenjen; A felvétel idején adjuk hozzá a citromos cseppet.

4 természetes jogorvoslat a hasmenés gyors csökkentéséhez

Fokhagyma elpusztítja a káros baktériumokat

az fokhagyma Ez egy nagyon erős táplálék, pontosan az egészségügyi előnyök miatt. Miközben erősíti az immunrendszerünket, képes megsemmisíti azokat a baktériumokat, amelyek károsak, de további előnyökkel: nem rombolja a különböző baktériumokat, amelyek előnyösek, és amelyek a bélrendszerben találhatók.

Infúzióban vagy salátákban nyersen fogyasztható.

Gyömbér és citrom infúziója

Mind a gyömbér, friss, száraz változatban, mint a citrom hasmenés esetén érdekes, hagyományos beavatkozássá válnak a bélbetegséget okozó fertőző mikroorganizmusok eltávolítására képes antibakteriális tulajdonságai.

Mit kell?:

  • 2 teáskanál friss gyömbérgyökér
  • 1 citrom
  • 1 csésze víz

A gyömbéres infúzió elkészítése:

  1. Tegyünk egy edénybe egy csésze vizet.
  2. Amikor a víz felforralja, adjuk hozzá a teáskanál gyömbért.
  3. Hagyjuk forralni 3 percig.
  4. Ezután kapcsolja ki a hőt, fedje le és hagyja pihenni 2 percig.
  5. Mossuk le és vágjuk le a citromot, és adjuk hozzá az infúzióhoz.
  6. Végül megrándul és inni.

Hogyan kell alkalmazni ezt az infúziót:Ezt az infúziót naponta háromszor szedheti, amíg a hasmenés kontrollálódik és eltűnik.

Áfonya és kakukkfű levelek infúziója

Mind a vörösáfonya levelek, mind a kakukkfű két összetevő, amelyek együttesen segítik a hasmenést. Ehhez elmagyarázzuk, hogyan kell infúziót készíteni.

Mit kell?:

  • Áfonya levelek
  • Kakukkfű levelek
  • 1 csésze víz

Áfonya és kakukkfű levelek infúziójának elkészítése:

  1. Egy serpenyőben tegyen egy csésze vizet, és melegítsük a tüzet.
  2. Amikor a víz forral, egyenlő részekben adjon hozzá a fekete áfonya és a kakukkfű leveleit.
  3. Hagyjuk forralni 3 percig.
  4. Ezután kapcsolja ki a hőt, fedje le és hagyja pihenni 2 percig.
  5. Hagyja lehűlni az infúziót, majd inni.

Hogyan kell alkalmazni ezt az infúziót:Ezt az infúziót naponta háromszor lehet bevenni.

A hasmenés elleni egyéb hasznos gyógyszerek

  • Igyon sok folyadékot: segítenek feltölteni a folyadékokat, amelyeket testünk hasmenéssel elvesztett. Bár a legjobb a víz, az isoton italokat vagy infúziókat is inni (de nincs diuretikus vagy hashajtó tulajdonsága).
  • Vegyünk rizsleveset: azt mondják, hogy nincs jobb leves a gyomra. Sőt, különösen hasznos hasmenés esetén. Csak készítsen egy kis fehér rizst, és ürítse le: a kapott húsleveset a gyomor elhelyezésére lehet tenni.
  • Eszik alacsony zsírtartalmú fehérjéket: ezekben a napokban kiemelik a francia omlett fogyasztását egy kicsit főtt sonkával vagy főtt csirke.
  • Kerülje az étkezést rostokban gazdag élelmiszerek: Gyorsan kiküszöböli az étrendből a gabonaféléket, a zöldségeket, a zöldségeket és a hüvelyesek.
  • Egyél almát: az alma, mint a rizsleves, nagyon jó a gyomornak. Természetesen csak akkor ajánlatos fogyasztani, ha főtt, reszelt vagy kompót formájában (főleg rostokban gazdag bőr nélkül) fogyasztják.
  • Kerüljön bizonyos ételeket: mint tejtermékek, kávé vagy narancslé.

A jelzetteken kívül ne felejtsen el valami alapvetőet: ha két napon belül folytatja a hasmenést, forduljon orvosához. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz. témákEmésztőrendszeri betegségek

A vegán táplálkozás gyógyító hatásai (Április 2024)