Otthoni jogorvoslatok fejfájásra
Egy közelmúltbeli felmérés szerint minden tíz embernek van fejfájás krónikus (vagy ismétlődő) úton, és a legtöbbjük nem talál javulást a hagyományos hagyományos kezelésekkel.
Ezekben az esetekben egy szakértő terapeuta különböző megoldásokat tud nyújtani, amelyek segítenek a probléma megoldásában, vagy annak megelőzésében a gyökéren.
Ebben a tekintetben van egy sor sor otthoni jogorvoslatok fejfájásra ez minden bizonnyal hasznos lehet, ugyanakkor a fejfájás hatékony kiegészítőkkel is rendelkezik.
Otthoni jogorvoslatok fejfájásra
- A fűz hasznos lehet, mivel - valójában - az ősi idők óta az egyik leghatékonyabb jogorvoslat. Ez azért van így, mert salicint tartalmaz, amely sok aspirint tartalmaz.
- A menta levelek főzését használhatjuk egy ruhával a homlok nedvesítésére, amely enyhíti a fejfájást.
- Sokat segíthet a melissa. Ehhez használjon egy kis kanál szárított citromos balzsamot minden fogyasztható csészéhez vagy üveghez.
- Egy másik otthoni jogorvoslat a lázfogyasztás fogyasztásán megy keresztül, mivel csökkenti a vér vastagságát és a vérerek összehúzódását, ugyanakkor csökkenti a gyulladásos anyagok jelenlétét.
Hatékony kiegészítők a fejfájáshoz
- A magnézium hasonlóan működik, mint néhány fejfájás elleni gyógyszer. Természetesen az ajánlott mennyiség napi 200 és 400 mg között van, két adagra osztva.
- A Riboflavin (B2) számos tanulmányban bizonyította hatékonyságát. Ajánlatos napi 20 és 50 mg közötti adagot szedni, főként 2 vagy 3 adagban (mindig étkezéskor).
