Hasznos expektoráns infúziók a lélegzéshez
Senki sem tud menekülni az alacsony hőmérsékletektől vagy az idegesítő őszi és téli hidegtől (és miért nem is nyáron). Ezért jó, ha házi készítésű recepteket kapunk, amelyek nagyon egyszerű és hozzáférhető összetevőkkel segítenek az influenza tüneteinek enyhítésében. Ezért adunk Önnek két nagyon praktikus receptet a köpenyes infúziókhoz, amelyek segítenek jobban lélegezni. De menjünk részekre.
A hideg, a páratartalom, a rossz időjárás és mindenekelőtt a hőmérséklet csökkentése megvédi szervezetünket a fertőzések ellen. Emiatt olyan gyakori, hogy az őszi és téli hónapokban a védekezésünk gyengül, növelve ezzel az évszak szokásos betegségeinek kockázatát, mint például az influenza vagy a megfázás.
az orr-torlódás és a felesleges nyálka ezek a két leggyakoribb tünet - vagy a kényelmetlenség - közvetlenül kapcsolódnak a két ilyen betegséghez, amelyek tipikusak és szokásosak ebben az évszakban, így nehezen tudunk normálisan lélegezni.
Egy nagyon hasznos természetes lehetőség, amikor eljön természetesen megszünteti a nyálkahártyát választani Expectoráns infúziók, amely alkalmas a nyálka és a nyálkahártya csökkentésére enyhíti az orr-torlódást.
Hogyan lehet jobban lélegezni az expektoráns infúzióval?
A zsálya és a kakukkfű infúziója
Ehhez az infúzióhoz, amelyet a légutak megfelelő működéséhez ajánlott, a következő összetevőkre lesz szükségünk
összetevők:
- 1 és 2/3 csésze víz
- 1/3 csésze salvia levelek
- 2 evőkanál friss kakukkfű
- 2 teáskanál mézet
- 2 evőkanál almaborecet
- 1 teáskanál borspor.
előkészítés:
A készítmény nagyon egyszerű. Először is meg kell törnünk a kakukkfű és a zsálya leveleit a kezünkkel, és egy üvegedénybe tesszük. Másrészről, a vizet alacsony hőre kell helyezni, és miután eléri a forrást, hozzáadjuk a korsóhoz gyógynövényekkel, fedjük le és hagyjuk állni 30 percig. Ezután a készítményt egy másik üvegedénybe öntjük, és hozzáadjuk a mézet és az almaborecetet. Javasoljuk, hogy napi kétszer 3 vagy 3 evőkanál az expektoráns infúziót inni.
Gyömbér, citrom és méz infúziója
Ennek az expektoráns infúziónak az összetevői, amelyeket olyan tulajdonságokkal mutatunk be, amelyek lehetővé teszik, hogy a köhögés és a megfázás bosszantó tüneteit természetesen leküzdje.
A citrom már jól ismert gyógyító és megelőző tulajdonságokkal rendelkezik, és a vitaminok mellett segít eltávolítani a toxinokat, és antioxidáns és baktericid. A méznek antiszeptikus tulajdonságai vannak, és széles körben használják a fájdalomcsillapítók otthoni jogorvoslatában.
És a gyömbér, talán nem olyan jól ismert, mint a másik két összetevő, nemcsak ízletes illatot biztosít, hanem nagyon jó a légutak számára is. A gyömbér segít megszüntetni a méreganyagokat, szabályozza a testhőmérsékletet, felszabadítja az orrjáratokat és kiszivárog.
A gyömbér, a méz és a citrom infúziójának elkészítéséhez 2 vékony szelet gyömbért kell vágnunk, és 10 és 15 perc között forralunk. Egy másik lehetőség az, hogy ugyanolyan mennyiségű gyömbért vigyen fel, és forró vízzel 20 percig helyezzük el egy termoszon. Ezután adjuk hozzá a citromlevet és a mézet. Látni fogja, milyen jó eredményt kap, ha hideg és az influenza van.
Szirup a nyálka és az orr-torlódás enyhítésére
A gyömbér, a citrom és a méz infúziójában használt összetevők felhasználhatók az infúziók kísérésére szolgáló szirup elkészítésére.
Ahhoz, hogy azt tegye, tegye egy üvegedénybe fedéllel, és helyezze szeletelt gyömbért és citromot mézzel együtt. A zselatinhoz hasonló konzisztenciájú pasztát alakítunk ki, amelyet ezután a köpenyes infúziók készítésére használunk. Egyszerűen tegyen egy kanál e természetes szirupot, és adjon hozzá forró vizet.
A készítmény szuper praktikus, mert a hűtőszekrényben 2-3 hónapig tárolható a hűtőszekrényben, amely torokfájás vagy hideg esetén használható. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz. témákinfúziók
