A folyadék-visszatartást okozó élelmiszerek
az folyadékretenció A nők és férfiak gyakori bosszúságává vált, főleg azért, mert valódi problémává válhatnak, amelyek mindennapi életük kialakításakor befolyásolhatják az emberek személyes jólétét.
A folyadékvisszatartás oka különböző, a probléma, hogy a tény, hogy egy másik "tünet" megjelenéséhez szorosan kapcsolódik: a hasi duzzanat.
Ezen okok között nem megfelelő étrend van, ugyanakkor nem veszünk elég vizet ahhoz, hogy a test megfelelően működjön.
Ebben az értelemben van egy sor olyan élelmiszer, amely többé-kevésbé okozhatja ennek a bosszantó és közegészségügyi problémának a megjelenését.
A folyadék-visszatartást okozó élelmiszerek
Alapvetően mind az ödéma, mind a folyadékok keringése, mind maga a visszatartás a vízben található ételnek köszönhető. Ezek közül a nátrium az, amely a legtöbb vizet elnyeli.
Ezért a gazdagabb élelmiszer, annál több lehetőség van a folyadék visszatartására.
Ezek közül a nátriumban gazdag élelmiszerek közül az alábbiak találhatók, amelyeket pontosan el kell kerülni, ha el akarjuk kerülni a folyadékretenciót, és ezért a hasi duzzanatot.
- Konzervtermékek
- Kolbász és hideg hús.
- Savanyúság (például olajbogyó).
- Margarinok és bogyók.
- Sajtok.
- Kenyér és származékok.
- Broth tabletták.
- Sós ételek
