A számítógép hibás használatából eredő betegségek és fájdalmak
az számítógép az egyik legmodernebb technológiai eszköz lett az elmúlt években, különösen az internet és az azt körülvevő technológia növekedése miatt.
Valójában gyakorlatilag mindent használunk a számítógépre: dokumentumok írása, adók bemutatása, beiratkozás az egyetemre, kapcsolatba lépni rokonokkal vagy barátainkkal ... Írom ezt a cikket most rajta keresztül, és valószínűleg átolvasod számítógépéről vagy laptopjáról.
De a számítógép használatának növekedésével a betegségek, rendellenességek és fájdalom miatt; vagy szinte jobban mondták - hogy pontosabbak legyenek - nemcsak a billentyűzet és az egér, hanem a monitor képernyője előtt ülve is.
Hátfájás
A hátfájás az egyik leggyakoribb rendellenesség, amelyet gyakran a számítógép használata okoz, de mindenekelőtt a helytelenül ülve; vagyis egy rossz testtartás elfogadása a számítógép képernyője előtt.
Szokásos, hogy a munka előtti órák, a tanulás vagy a szabadidő előtt a monitor előrehaladtával hajlamosak vagyunk megváltoztatni pozíciónkat előtte, és engedjük magunkat a székbe esni.
A megoldás ugyanolyan egyszerű, mint egyszerű: üljön egyenesen a székre, a háttal a háttal, és soha ne engedje bele.
Problémák a nézetben
A számítógép helytelen használatából adódó látási és látási problémák többek: a látás elvesztése a folyamatos használat nélküli pihenés nélkül (vagy nagyon közel a képernyőhöz), viszkető szemekhez.
fejfájás
A számítógép állandó használata miatt a látás nyugtatása nélkül.
Kárpát-alagút szindróma
Az úgynevezett carpalis alagút szindróma egyike a leggyakoribb rendellenességeknek, amely főként a csukló rossz helyzetéből adódik, amikor az egeret és a billentyűzetet időben meghosszabbították.
Ez egy perifériás neuropátia, amely akkor keletkezik, amikor a mediális ideg (amely az alkarról a kézre nyúlik) csapdába vagy a karpa alagútba nyomódik, ami hő, zsibbadás az ujjakban, görcsös és bizsergő kezekben. .
Egyszerű megakadályozása: cserélje ki a billentyűzetet egy megfelelőbbre és használjon megfelelő egérpadot a csuklójának pihenésére.
Kép | Mike Schreifels Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz.
