Tudta-e, hogy a sírás tartalma rossz az egészségére?
Gyakran előfordul, hogy sok ember, amikor valami váratlan történik velük (vagy szomorú vagy kellemes), ami nagy érzelmeket okoz, hajlamosak arra, hogy tartalmazzák a sírást ösztönösen, akár automatikusan, akár azért, mert félénknek vagy félnek, hogy más emberek sírni fognak.
Pszichológiai szinten tartalmazzák a sírást ez lehet jele annak, hogy a személy nem akar gyenge egyénnek tekinteni, mivel tévesen hasonlít gyászol egy személy gyengeségével.
Mivel azonban különböző tanulmányok kimutatták, a sírok károsítják az egészséget.
Amikor egy személy sír, kiad egy sor pozitív vagy negatív érzelmet, amely elérte a csúcsát. Nem hiábavalóvá válhat a boldogság vagy a szomorúság szinonimája, izgatott öröm vagy váratlan fájdalom.
Tény, hogy messze van attól, amit lehet gondolni, gyászol Nem rossz. Éppen ellenkezőleg, segíti az embert abban, hogy felszabadítsa magát, miközben elengedi az érzelmeit és a legszélsőségesebb feszültségeit.
De amikor egy személy tartalmazza a sírást, nem bocsátja ki azokat az intenzív érzelmeket, amelyeket belsőleg érez, ami azt jelenti, hogy az évek során számos fontos fizikai rendellenességet szenvedhet.
Emiatt az az elképzelés, hogy csak gyenge emberek sírnak, el kell hagyni és megszüntetni őket, de a tartalmát azonban nemcsak az egyén saját pszichológiai stabilitására, hanem saját egészségére is vonzza.
Például fizikai szempontból a sírás segít megszüntetni a szervezetünkben felhalmozódott mérgező anyagokat, miközben megakadályozza a különböző szív- és érrendszeri betegségek megjelenését.
Pszichológiai szempontból egy olyan személy, aki nem sír, amikor szüksége van rá, nem tudja felszabadítani a belső szellemi feszültséget, ami nagyobb hajlamot okozhat a szorongás vagy a stressz érzésére.
A bélrendszeri megbetegedések is szenvedhetnek, mivel a felgyülemlett feszültség az idegrendszeri colitis vagy fekély formájában jelentkezhet.
A sírás felszabadító ereje
Sírhatunk rettegést, bánatot, örömöt. Vannak emberek, akik sírnak, amikor boldognak érzik magukat egy váratlan esemény miatt, amely izgalmat és meglepetéset generál, és akik nem tudnak sírni a nyilvánosság előtt.
Ahogy biztosan hallottál valamikor, sok mítosz van közvetlenül vagy közvetve a síráshoz.
Például, szokás hallani, hogy rossz sírni, amikor a valóság, ahogyan azt sok tanulmány mutatja, pontosan az ellenkezője.
Ugyanakkor tudtad, hogy a sírás tartalma komolyan károsítja az egészségedet? Ismerd meg! a sírás előnyei Ez segít abban, hogy ne kerülje el, nem is beszélve arról, hogy tartalmaz. És mik azok? Vegye figyelembe:
- Segít megszüntetni a szervezetünkben felhalmozódott toxinokat. Nem hiábavaló, a kiáltást az izzadáshoz hasonló folyamat jellemzi.
- Ez a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatának és valószínűségének növekedését okozhatja.
- A bélrendszeri rendellenességeket, különösen a gyomorban sírást okozó feszültség okozza. Az idegrendszeri fekélyek vagy colitis jelenhetnek meg.
- Sok belső feszültséget okoz.
- A sírás segít egy bizonyos traumatikus esemény leküzdésében, segítve bennünket, hogy pihenjen és enyhítsük magunkat.
