Méregtelenítse a testet természetesen

Minden szezonváltozás után, vagy minden olyan gyakran, ajánlatos természetesen megtisztítani szervezetünket, hogy megszüntessük azokat a toxinokat és hulladékanyagokat, amelyeket testünk felhalmozott és még nem igényel.

Szokásos, hogy idővel káros anyagok gyűlnek össze szervezetünkben, hogy nem tudta természetesen megszüntetni. Az idővel felhalmozódott toxinok egészségre veszélyesek lehetnek.

Ezért elengedhetetlen, hogy évente legalább egyszer tisztítsuk testünket teljesen, vagy részben, néhány alapvető tanácsadással a testünk bizonyos szerveinek tisztításához: például a máj tisztításához vagy a vesék tisztításához ( többek között).

Tippek a szervezet természetes méregtelenítésére

Fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget: a friss gyümölcsök, valamint a zöld leveles zöldségek érdekesek a test természetes méregtelenítésében, mert lényeges tápanyagokat tartalmaznak, amelyek ebben a tekintetben segítenek. Ezenkívül a citromok az egyik legkedveltebb gyümölcsök közé tartoznak, mivel kiváló természetes tisztítószerként működik.
Máj stimuláló élelmiszerek: a máj fontos szerv, mivel számos funkciót lát el; köztük aktiválja a máj által előállított enzimeket a méregtelenítési folyamat ösztönzésére. Az olyan élelmiszerek, mint a szezámmag, az articsóka, a fokhagyma vagy a káposzta segítenek a máj működésében.
Helyes hidratáció: A jó hidratáció fenntartása segít a szervezetnek megfelelően működni. Igyon 1,5-2 liter folyadékot minden nap minden nap, lehetőleg vizet, természetes gyümölcsleveket, teákat és infúziókat.
Egészséges és kiegyensúlyozott étrend: létfontosságú, hogy a tisztítási folyamat során természetes, egészséges és kiegyensúlyozott étrendet kövessen a gyümölcsök, zöldségek és zöldségek fogyasztása alapján.
Kerülje a dohányt, az alkoholt és a kávét: Ahhoz, hogy testünket megfelelően tisztítsuk, elengedhetetlen az alkohol, kávé, cukros üdítőitalok és dohány fogyasztásának elkerülése, mivel a szervezetünkben felhalmozódó toxinokat termelnek.

Kép | manoel petry Ez a cikk tájékoztató jellegű. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz.