A leggyakoribb pár problémák és ezek megoldása
A kapcsolat nem sokkal kevésbé a rózsák útja. Bár a filmek és a sorozatok szeretetet adnak nekünk olyan érzésként, amely boldogabbá teszi a boldogságot, az a tény, hogy elkerülhetetlen, hogy pár probléma esetén kapcsolatba kerüljön. A pár sikere vagy sikertelensége közvetlenül kapcsolódik azok megoldási képességéhez.
Tény, hogy a közös problémák a nap folyamán számos rendkívül nehéz pillanatban jelentkezhetnek. És más problémák, amelyek több időt igényelnek, a legtöbb esetben, mert bonyolultabbak és nehezebb megoldani őket.
Legyen ez, ahogy lehet, a legtöbb pár problémája megoldást jelent, mindaddig, amíg a pár két tagja nyilvánvalóan meg akarja oldani őket.
Kritikusan bírálja a másik személyt
Ez az egyik olyan probléma, amely leggyakrabban a párokban jelentkezik, különösen azoknál, amelyek egy ideig együtt voltak, és ezért nagy bizalommal rendelkeznek egymásban.
Az egyik fél, vagy mindkettő hajlamos kritizálni a másik személy személyiségét vagy jellegét, mert nem felel meg az általa keresettnek. A probléma megoldása nagyon egyszerű: csak elfogadja, hogy a másik személy az, ahogy ő. A saját személyiségével esett le, ezért ne próbálja meg megváltoztatni, mert nem fog neked jó.
A másik személy értéktelenítése
Egy másik nagy probléma a párokban. Ez akkor történik, amikor az egyik fél úgy viselkedik, mintha jobb lenne a másiknál; Számos tanulmány szerint ez ma a szakadások nagy többségének oka.
Ha Ön az a rész, amelyik jobbnak érzi magát a partnerével, meg kell értenie, hogy senki sem jobb vagy több, mint bárki más. Ha te vagy az, aki megkapja a megvetést, talán újra kell gondolkodnia a kapcsolatról; Tényleg érdemes valakivel, aki alábecsül téged?
Védekező hozzáállás
A mai párok egyik leggyakoribb problémája a kommunikáció hiánya. A kommunikáció hiánya nem azt jelenti, hogy mindkét fél nem beszél; Az is köze lehet, hogy beszélnek, de nem tudják megérteni egymást.
Az egyik leggyakoribb ok az, hogy az egyik párt, vagy akár mindkettő, védekező hozzáállást gyakorol minden beszélgetésre; semmi sem oldódik meg az ellentámadással vagy az áldozattal és panaszkodással. Képesnek kell lennie arra, hogy részt vegyen a probléma felelősségében, és érdeklődjön a partnere érzéseivel és véleményével.
Ne nézzen szembe a problémákkal
Az élet egyáltalán nem a rózsák útja. Tele van olyan akadályokkal, amelyeket sok párnak tudnia kell, hogyan kell együtt kezelni. Ez azonban nem mindig könnyű.
Sokan vannak, akik hajlamosak lezárni magukat a zenekarban, és nem aggódni teljesen a problémával szemben, hanem szembenézni vele. Azonban ez a hozzáállás nem old meg semmit.
Kommunikáció párban
A legjobb módja annak, hogy a beszélgetés sikeres legyen mindkét fél számára, hogy elkezdjék elfogadni a felelősségüket a problémaért, és proaktív hozzáállást mutassanak a másik személy számára: mit gondolnak, hogyan érzik magukat, ... legyenek pozitívak és kezdjenek A nyugodt és nyugodt beszélgetéshez nagyon fontos.
Kevésbé kíváncsi, hogy Gottman rámutat arra, hogy a páros problémák 69% -ának nincs megoldása. Ezért fontos, hogy nagyon figyelmesek legyünk mindenre, ami ezekben a 3 percekben történik; ha egyértelmű, nem szükséges, és nem érdemes, csak fejezze be. Abszurd, hogy kérje meg a másik személyt, hogy változtasson valamit a személyiségükben, mert ez nem fog működni.
A szentimentális kérdésben két fő tényező van a munka és az áramlás szempontjából: elfogadottság és pozitivizmus.
Harmadik felek
Ha a házaspár egyike ismeri egy másik személyt és kapcsolatot létesít, akkor a pár nem jött létre. Ez a kapcsolat megszűnésének egyik fő oka. A kettő közül az egyik gyengébb volt, és ha hitetlenség fordul elő, az idő nagy részében általában nem megy vissza. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a pszichológussal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható pszichológushoz.
