Természetes gyümölcslé, hogy hízelgőbb hasa legyen: karcsúsító recept

Egyre több ember megy az edzőterembe, hogy vigyázzon a vonalára, miközben bármilyen sporton keresztül szabadítja fel az endorfinokat. A kitűzött célok között van még egy laposabb hasa is.

Sokan közülük azonban nem veszik észre, hogy a gazdag élelmiszerekben gazdag étrend, például a rost, egy laposabb hasat kap.

Ezért a NatureVia-tól készítettük ezt a cikket, amely sokat segít ebben a tekintetben most, hogy a nyár csak a sarkon van.

Zeller, uborka, petrezselyem és ananász, alapvető összetevők, hogy élvezzék a lapos hasát

Most, hogy tudod, hogy fontos az egészséges és kiegyensúlyozott étrend, hogy elveszítsük ezeket az extra kilogrammokat, akkor elmondjuk, hogy milyen összetevőkre lesz szükséged ahhoz, hogy elkészítsük ezt az egyszerű receptet, amely segít csökkenteni a hasát egy kicsit.

Először, először szükségünk lesz egy zeller, egy uborka, egy apróra vágott petrezselyemmel töltött üveg és egy három ananász szeletre. Az előkészítési folyamat a következő lesz:

Az összes zöldséget alaposan mossuk le elegendő vízzel, majd távolítsuk el a bőrt a három ananász szeletből.
Mindent egy turmixgépbe helyezünk, amíg nagyon homogén keveréket nem kapunk. Soha ne adjon sót vagy cukrot önmagában.
Amint elértük, egy órára helyezzük a hűtőszekrénybe, hogy frissebb és kellemesebb ízű legyen.
A készítményt mindig üres gyomorban kell bevenni reggelente, és azt azonnal a bevétel után kell bevenni, hogy ne veszítse el tulajdonságait.
Ezt a folyamatot minden reggel hétfőtől péntekig ismételheti. Látni fogja, hogy harminc nappal később látja az eredményeket. Egy kicsit megváltoztathatod más gyümölcsöket, hogy megkülönböztessük a különböző ízeket és ízeket.

Ha legalább háromszor egy héten 40 perc vagy 1 órás edzéshez csatlakozunk, biztosan néhány héttel később élvezni fogunk egy sokkal laposabb hasat. Az egészséges táplálkozás mellett más tápanyagokhoz is hozzá kell járulni, és ezt az italt nem szabad csak a nap folyamán bevenni.

Miért kínál ilyen gyorsan az ital?

Most, hogy tudod, hogyan kell elkészíteni ezt az italt, csak tisztességes, hogy tudod az okokat, hogy miért nyújt ilyen eredményeket ilyen rövid idő alatt. Az első helyen hangsúlyoznunk kell az uborkát, amely kimeríthetetlen szálforrás, és 95% -os vizet tartalmaz.

Tehát a bél-tranzit javítása mellett megakadályozza a folyadékok és zsírok megtartását is, amelyek így tárolódnak a hasunkban. A maga részéről petrezselyem Ez az egyik leghatékonyabb diuretikum, ami így segít abban, hogy megszabaduljon a folyadékok felhalmozódásától. Magas száltartalma is van, ami segít a fogyásban.

Ezután a zeller Ez a legjellemzőbb szatírozó hatással rendelkezik, amely segít abban, hogy egy kicsit teljesebbé váljon, mielőtt bármilyen ebéd vagy vacsora megérkezik.

Azt is meg kell jegyezni, hogy a kalóriabevitel csaknem nulla, és 100 gramm zellerre csak 16 kcal-t tartalmaz. Ugyanez történik az ananásszal, hogy minden szelet csak 50 kcal. Mindez anélkül, hogy megemlítenénk, hogy ez az ital egy kicsit édesebb ízű, ezért kellemesebb italt adni az ízlelőbimbóinknak. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez.