Árpa víz: előnyök és tulajdonságok

Ha természetes gyógyító italokról beszélünk, amelyek hasznosak, és természetes szempontból segítenek a különböző egészségügyi problémák és állapotok kezelésében vagy enyhítésében, nagyon valószínű, hogy az eszébe jut. rizs víz. Valójában ez egy természetes lehetőség, amely hasznos lehet az emésztőrendszeri kényelmetlenség és a hasmenés csökkentése terén, segítve a bél-tranzit normalizálását.

Egy kicsit mélyebbre mélyedve találunk más kevésbé ismert növényi italokat, de ugyanolyan előnyösek az egészségünkre. Ez a helyzet árpa víz, amely közvetlenül a. \ t árpa, egy nagyon tápláló gabona, amely kiváló alternatívát jelent a glutén intoleranciában szenvedők számára. Ráadásul nagyon gazdag rostokban, csökkenti a koleszterinszintet és csökkenti a székrekedés problémáit.

Az árpa víz előnyei

Ez segít pihenni

Az árpa víz különösen hasznos a stressz és a szorongás helyzeteinek jobb leküzdésében, mivel az árpa különösen fontos tápanyagok, például ásványi anyagok (kalcium, magnézium és kálium) és vitaminok, amelyek lúgosító és remineralizáló hatást biztosítanak.

Valójában infúziónak tekinthető, ha még mindig meleg (bár szokás nagyon hideg itatni), így egyszerűen csak így segíthetünk abban, hogy ugyanúgy pihenjen, mintha ellazítana más tea vagy tea fogyasztását. Röviden, ez a nyugalom és az élvezet pillanatává válik, ideális, hogy magunkkal legyünk.

Segít méregteleníteni a veséket és a lépet

Amint már máskor is megjegyzéseket tettünk, minden olyan gyakran ajánlott, hogy a szerveink és a testünk, különösen a máj és a vesék természetes tisztítását választjuk.

Ebben az értelemben az árpa-víz nagyon jó választás lehet a vesék tisztítására, és a lép méregtelenítésére való alkalmazása is érdekes.

Jó a szív-érrendszeri betegségek ellen

Míg az árpa segít a koleszterin szabályozásában (ezért érdekes természetes orvosság, ha alacsony koleszterinszintet kell csökkenteni), az árpa víz is hasznos szívbetegségek és szív- és érrendszeri megbetegedések esetén, tartalma az esszenciális zsírsavakban.

Előnyös a terhesség és a szoptatás ideje alatt

Nagyon hasznos ital mind a terhesség, mind a szoptatás során. Abban az esetben, a terhesség nagyon előnyös nem csak a jövő anya (a táplálkozási és pihentető tulajdonságait, ideális, ha nagyon ideges az első hónapban a terhesség, amely valójában meglehetősen gyakori), hanem a magzat.

A szoptatás szakaszában a táplálkozási jólét, a fehérje, az ásványi anyagok és a vitaminok, amelyek rendkívül előnyösek az anyatej előállításában, kiemelkednek.

Ha meg szeretné tanulni, hogyan készítsen finom italokat árpával, fedezze fel cikkünket, amelyben elmagyarázzuk, hogyan készítsünk árpa tej.

Hogyan készítsünk árpa-vizet?

A folyamat valóban nagyon egyszerű, ahogy azt az alábbiakban jeleztük:

Mit kell?

  • 100 gr. árpa gabonából
  • 1 l. vízzel
  • 1 csipetnyi fahéj
  • 1 szelet citrom
  • Édesíteni: méz, barna cukor vagy egész nádcukor

előkészítés

  1. Helyezze az árpa szemeket egy szűrőedénybe, és mossa le a vízcsap alatt.
  2. Tegyük a víz literét egy serpenyőbe az árpa gabonákkal együtt, és forraljuk fel.
  3. Miután elkezd forralni, engedje le a hőt, és pároljuk, amíg a szemek nem lesznek hajlamosak.
  4. Végül törje meg a vizet, édesítse, ízesítse, fahéjat és citromot adjon hozzá, és hidegben inni.

Hogyan kell bevenni az árpa vizet?

A legelterjedtebb dolog az, hogy az árpa vizet inni, amikor az ital hideg, és aromatizálja egy csipetnyi fahéjjal és néhány citrommal. Édesítésre is édesíthető mézzel, panelával vagy egész nádcukorral (nem ajánlatos fehér cukorral édesíteni).

Képek | T.Tseng / Ben Mason Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez.

A pajzsmirigy gyógyítása természetes úton (Március 2024)