Hogyan vegye be a mézet gyógyászati és gyógyító tulajdonságaiért?
az mézamint biztosan tudod, az a természetes eredetű termék, amelynek viszkózus szerkezetű és nagyon édes íze van. a méhek által termelt növények nektárjából és a növények élő részeinek szekréciójából származnakvagy a növényi szopás rovarok kiválasztása.
A méhek természetes és népszerű terméke, aki összegyűjti, átalakítja és belsejében összekapcsolja a méhek nyálát tartalmazó invertáz enzimet, és tárolja azt a fésűkben, ahol érik. A méhek belsejében a nektárt kondenzáljuk a termék és egy bizonyos sorozatok keverése révén.
Attól függően, hogy melyik virág vagy növény, amelyből a méh fajtája van, különböző típusú mézeket találunk, amelyek eredetileg és teljesen természetes eredetűek: a legnépszerűbbek kiemelkednek, például rozmaring méz, narancsvirág, eukaliptusz, ezer virág, tenyér és heather.
Azonban kevésbé ismertek is, mint például levendula méz, pitypang, akác, fenyő, tölgy, gesztenye és mész. Ezért gyakori, hogy mind az érzékszervi jellemzőik (textúrájuk, illatuk és ízük), mind a különböző tulajdonságaik és előnyeik eltérőek.
Melyek a méz legfontosabb előnyei?
- Nagyon gazdag alapvető tápanyagokban: kiemeli a vitaminok, például az A, C, D, B1, B2, B3, B5 és B6 vitaminok gazdagságát; valamint ásványi anyagok és oligoelementek, például réz, magnézium, vas, foszfor, kálium, kén, kalcium, nátrium és mangán. Emellett szerves savakat, például ecetsavat és citromsavat is biztosít.
- Segít megerősíteni az immunrendszert: A méz egy természetes táplálékban gazdag táplálék, antioxidáns hatással rendelkezik a flavonoidok és fenolok tartalmának köszönhetően.
- Kiváló a megfázás és az influenza ellen: a méz vírusellenes és antimikrobiális antioxidánsként működik, így a megfázás és az influenza esetében nagyon népszerűvé válik.
- Ideális a torokfájások, köhögés és légúti betegségek ellen: mivel a méz vírusellenes, antimikrobiális és gyulladásgátló antioxidánsként működik, ideális a torokfájás megnyugtatására. Ezenkívül a méz típusától függően (például a rozmaring méz és az eukaliptusz esetében) segít enyhíteni a nyálka és az orr-torlódást. A citrommal együtt fogyasztják a gyulladás és irritáció által okozott kényelmetlenséget a torokban.
- Segítsen jobban pihenni: a mézben lévő cukor könnyebben segíti a triptofánt az agyba, ami lehetővé teszi a melatonin szekrécióját, ami nélkülözhetetlen az alvás-ébrenlét napi szabályozásához. Ezért ideális, ha egy pohár meleg tejet mézzel lefekszel.
- Szabályozza a vércukorszintet: A fruktóz és a glükóz egyensúlyának köszönhetően a méh fogyasztásakor a fruktóz rész lehetővé teszi a glükóz felszívását a májban, ami segít a glükóz eliminációjában a vérkeringésből és csökkenti a vércukorszintet. Ugyanakkor szem előtt kell tartanunk, hogy a cukorbetegeknél ellenjavallt élelmiszer.
- Ellenáll a székrekedés ellen: mivel a méz nagyon gazdag a fruktooligoszacharidokban, enyhe és természetes hashajtó hatású, amely székrekedés esetén hasznos.
A méz táplálkozási előnyei
A sajáton belül a méz előnyei és tulajdonságai, úgy tűnik, hogy kiemelkedik a vitaminok és ásványi anyagok gazdag ételeiről.
Például vitaminokban gazdag, például A, C, D, B1, B2, B3, B5 és B6; valamint ásványi anyagok és oligoelementek, például réz, magnézium, vas, foszfor, kálium, kén, kalcium, mangán, nátrium és jód.
Hogyan kell fogyasztani a mézet, hogy élvezze a tulajdonságait
Amikor a méz különböző előnyeit és tulajdonságait élvezzük, szem előtt kell tartanunk, hogy különböző módon lehet fogyasztani és szedni, attól függően, hogy milyen betegséget vagy egészségi rendellenességet akarunk enyhíteni vagy kezelni.
Ha például szeretne élvezni a megelőző és védő tulajdonságaitA legjobb, ha 2 evőkanál mézet fogyaszt minden nap, reggel és délután.
ha meg akarja nyugtatni a torokfájást, és élvezze a védő tulajdonságait az influenza és a megfázás ellena legjobban ajánljuk, hogy a citromot levessük, hogy levessék a lé, egy kicsit felmelegítsék és hozzáadjanak 1 vagy 2 evőkanál mézet. Ideális elvenni. Ez a népszerű megoldás méz és citrom.
hogy megnyugtatja és enyhíti a köhögéstHasznos, ha egy evőkanál rozmaringot vagy eukaliptuszmézet vesz fel minden alkalommal, amikor köhögés támad. Ez segít a folyamatos köhögés okozta kellemetlenségek enyhítésében is.
hogy éjszaka jobban aludjon és pihenjen A hagyományos orvoslás egy pohár vagy csésze meleg tejet tartalmaz 1 vagy 2 evőkanál mézzel, egy vagy két órával elfogyasztva.
Ön is készíthet egy méz és citromszirup a torokfájás, köhögés, garatgyulladás, influenza és hideg ellen. Vagy egy finom limonádé, ideális minden reggel. Másrészt az utóbbi években meleg víz citrommal, természetes emésztőszer, depuratív, az immunrendszert serkentő és a betegségek és fertőzések megelőzésében.
A méz tulajdonságai, röviden
Végezetül a méz legfontosabb előnyeit és tulajdonságait szeretnénk összefoglalni. Valójában, ahogy mondtuk, úgy tűnik, hogy mind a vitaminokban, mind az ásványi anyagokban gazdag ételként tűnik ki.
Például vitaminokban gazdag, például A, C, D, B1, B2, B3, B5 és B6; valamint ásványi anyagok és oligoelementek, mint például réz, magnézium, vas, foszfor, kálium, kén, kalcium, mangán, nátrium és jód.
Között tulajdonságok legfontosabb, megfigyeljük, hogy a méz Gyulladásgátló, ideális a fájdalom és a duzzanat megnyugtatására. Speciális képessége van a sebek és égési sérülések gyógyítására, míg viszkozitása védőgátat jelent, amely segít megelőzni a fertőzést.
Javítja az emésztést azáltal, hogy az élelmiszer könnyen asszimilálódik, elősegítve a kalcium felszívódását a testben és a magnéziumban a növekvő korú gyermekeknél. Nem is beszélve arról, hogy hashajtó tulajdonságokkal is rendelkezik, segítve a bél tranzit szabályozását.
Ahogy biztosan tudod, az ismerteken belül cselekedhetsz otthoni jogorvoslatok az influenzaés a otthon orvosolja a hideget, amelyet szakemberek is javasoltak a laringitis és a faringitis esetében.
A nagy revitalizátornak köszönhetően krónikus fizikai és mentális fáradtság és aszténia esetén ajánlott.
Ha szeretne többet megtudni a különböző mézfajta tulajdonságairól, javasoljuk, hogy olvassa el az alábbi megjegyzéseket:
- Narancsvirág méz
- Rozmaring méz
- Eukaliptusz méz
