Hogyan mérjük testünk pH-ját
A pH értéke olyan érték, amelyet egy adott anyag lúgosságának vagy savasságának mérésére használnak, jelezve a benne található hidrogén százalékos arányát, mérve a savas ionok mennyiségét (H +). A pH-skála 0-tól 14-ig változik, így általában 7 semleges pH-értéknek tekinthető, ha ebből az összegből esik, savas pH-ja, és ha növeli az alkáli pH-t.
A Vér pHélete szempontjából alapvető egyensúlya van, mivel egy abnormális érték feleslegessé teheti a savasságot, ami viszont nagyobb rákosodásra hajlamosodik, több betegséget szenved, csökkenti testünk energiatermelési képességét a sejtekben és a sérültek javításában, valamint az alapvető tápanyagok megfelelő felszívódásában, mint például az ásványi anyagok esetében.
Az optimálisnak tartott értékeket figyelembe kell venni, hogy vérünk pH-jának enyhén lúgosnak kell lennie, ami azt jelenti, hogy az emberi vér optimális pH-ja 7,35 és 7,45 között legyen. A pH 7 azonban semlegesnek tekinthető. Azt is tudnunk kell, hogy bizonyos szekrécióktól vagy anyagoktól függően különböző pH-értékeket találunk. Így például, míg a vizelet általában 6 és 7 között van, a gyomornedv 1,5, ugyanakkor a verejték 5,5 és a hüvelykisülés körülbelül 4. , 5
Hogyan végezzük el a tesztet a pH méréséhez
Ha azt szeretné megtudni, hogy mi a pH-értéke, amit a teste bemutat, mit tudna megismerni a lúgosság állapota vagy a savasság a szervezetednek csak néhány szüksége van reaktív csíkok a gyógyszertárban, amelyeknek különböző színek vannak, amelyek a teszt által bemutatott lúgosságtól függően változnak.
Az elvégzendő elemzés végrehajtásához a vizsgálati csíkot a vizeletbe kell vezetni az első dolog reggel, és várja meg az eredményeket. Mindazonáltal, hogy az elemzés és az eredmény a legstabilabb és megfelelőbb legyen, legalább 3 tesztet kell végezni: egy reggel reggel, a következő ebéd előtt és az utolsó vacsora előtt.
Másrészről, ha nem akarod ezt a tesztet otthon elvégezni, Ne feledje, hogy minden alkalommal, amikor vérvizsgálatot és rutin vizeletvizsgálatot végez, ezeket a két pH értéket elemezzükígy egy jó módja annak, hogy ezeket a számokat irányítsuk és felfedezzük, hogy vér- és vizeletvizsgálatot végezzenek annyira gyakran. Sok orvos javasolja ebben az értelemben, hogy minden évben legalább egy vér- és vizeletvizsgálatot végezzen, amennyiben nincs olyan betegség vagy egészségi rendellenesség, amely a rendszeresebb vizsgálatok elvégzését javasolja.
Kép | iStock Ez a cikk tájékoztató jellegű. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz.
